-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
暴飲暴食難以控制對身體危害較大，可能由心理因素、飲食習(xí)慣、激素失衡、環(huán)境影響、疾病因素等造成。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致通過暴飲暴食來尋求安慰和釋放。需要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，如通過運動、冥想、與朋友傾訴等方式緩解壓力。 2.飲食習(xí)慣：長期不規(guī)律進食、過度節(jié)食或偏好高熱量食物，易養(yǎng)成暴飲暴食的習(xí)慣。應(yīng)保持規(guī)律三餐，均衡飲食，多吃蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物。 3.激素失衡：如胰島素、瘦素等激素分泌異常，可能影響食欲調(diào)節(jié)。這種情況需要就醫(yī)檢查，明確激素水平，必要時進行治療。 4.環(huán)境影響：社交場合中的食物誘惑、家庭飲食氛圍等也會影響進食習(xí)慣。要盡量避免不良環(huán)境的影響，學(xué)會拒絕不必要的食物攝入。 5.疾病因素：某些疾病如甲狀腺功能亢進、庫欣綜合征等也可能導(dǎo)致食欲亢進。若懷疑有疾病，應(yīng)及時就醫(yī)診斷。 總之，要改善暴飲暴食的習(xí)慣，需要綜合考慮多方面因素，找到原因并采取針對性措施。同時，要有堅定的決心和毅力，逐步調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。
2025-01-08 02:10
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
減肥主要以節(jié)食加運動為主，平時少吃油膩的食物，多運動是可以促進減肥的，目前要控制自己的飲食，飲食要以清淡為主，平時多運動。醫(yī)生詢問：
2015-11-24 08:42
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是貪食癥? 貪食癥(bulimia)，又叫神經(jīng)性貪食癥(bulimia nervosa)，是指短時間內(nèi)攝入大量食物，其攝入的熱量可大大超過正常人的6.28～8.37kJ.而達到20.93kJ以上。此癥為周期發(fā)作不可控制的多食，但大多數(shù)患者仍維持標準或接近理想體重，可出現(xiàn)于神經(jīng)性厭食中，女性較為常見。本癥發(fā)病年齡一般為18～20歲，比厭食癥要晚。據(jù)國外報道，女性患病率為1%～3%;男女之出為1：10°世界各地患病率相似。該癥常在青少年后期或成年早期起病，可持續(xù)數(shù)年，多為慢性或周期性病程。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
