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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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極外側(cè)型腰椎間盤突出癥患者的飲食療法,包括均衡營養(yǎng)、控制體重、補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素、避免刺激性食物、增加膳食纖維攝入等。 1. 均衡營養(yǎng):保證每日攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類、蔬菜和水果。 2. 控制體重:避免過度肥胖,減輕腰部負(fù)擔(dān)。減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入。 3. 補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素:多喝牛奶、豆制品,食用富含維生素 D 的食物,如蛋黃、魚肝油等,有助于維持骨骼健康。 4. 避免刺激性食物:減少辛辣、油膩、生冷食物的攝取,以防加重炎癥反應(yīng)。 5. 增加膳食纖維攝入:多吃粗糧、蔬菜等,促進(jìn)腸道蠕動,預(yù)防便秘,避免因排便用力加重病情。 總之,合理的飲食療法對于極外側(cè)型腰椎間盤突出癥患者的康復(fù)有一定的輔助作用,但不能替代正規(guī)的治療?;颊哌€需遵循醫(yī)生的建議,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和治療。
2025-01-08 03:04
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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茴香煨豬腰:茴香15克,豬腰1個。將豬腰對邊切開,剔去筋膜,然后與茴香共置鍋內(nèi)加水煨熟。趁熱吃豬腰,用黃酒送服。功效:溫腎祛寒。主治腰痛。4、絲瓜藤、黃酒。選取1截連根的絲瓜藤,在火上焙干后,研成末。每天2次,每次3克,用黃酒送服。功效:祛風(fēng)、除濕、通絡(luò)。治慢性腰痛。
2015-11-24 16:52
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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土豆:含有大量淀粉,還有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等。其性味甘、辛、寒,具有清熱解毒、消炎止痛等作用。但發(fā)芽或土豆皮發(fā)青時,含有毒性較大的龍葵素,不能食用。
2015-11-24 15:46
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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飲食宜清淡,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮、海帶等
2015-11-24 15:22
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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蔬菜是人們?nèi)粘o嬍持胁豢缮俚氖澄镏?,蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質(zhì)、大量的膳食纖維;
2015-11-24 14:51
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