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跟腱炎是一種常見的運(yùn)動損傷，多因過度使用、外傷等引起。中藥燙洗是治療跟腱炎的方法之一，包括配料選擇、燙洗時長、療程及注意事項(xiàng)等。 1.配料：可選用伸筋草、透骨草、紅花、艾葉、花椒等。 2.燙洗時長：每次 20 - 30 分鐘為宜。 3.療程：一般 7 - 10 天為一個周期，視病情輕重可適當(dāng)調(diào)整。 4.治療中注意事項(xiàng)：飲食宜清淡，避免辛辣、油膩食物；注意保暖，避免著涼；燙洗時溫度適中，防止?fàn)C傷。 5.平時注意事項(xiàng)：減少劇烈運(yùn)動，避免長時間站立或行走；選擇合適的鞋子，提供良好的足部支撐；適當(dāng)進(jìn)行跟腱拉伸運(yùn)動。 總之，中藥燙洗對于跟腱炎有一定的輔助治療作用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，同時結(jié)合其他治療方法，促進(jìn)康復(fù)。

中藥燙洗，針灸，理療，按摩，膏藥，小針刀等等。