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牛皮癬患者在日常生活中，要注意皮膚護理、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、避免感染、規(guī)律作息等。 1. 皮膚護理：避免過度搔抓皮膚，洗澡時水溫不宜過高，不用刺激性強的沐浴產(chǎn)品。選擇柔軟寬松的衣物，減少對皮膚的摩擦。 2. 飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡。 3. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免精神緊張和焦慮，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 4. 避免感染：注意保暖，預防感冒。注意個人衛(wèi)生，避免皮膚外傷和感染。 5. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 6. 適度運動：適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 總之，牛皮癬患者在日常生活中注意上述方面，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但如果病情加重或出現(xiàn)新的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，其特征是在紅斑上反復出現(xiàn)多層銀白色干燥鱗屑。中醫(yī)古稱之為“白疕”，古醫(yī)籍亦有稱之為松皮癬。西醫(yī)稱為銀屑病（Psoriasis)，俗稱牛皮癬，其特征是出現(xiàn)大小不等的丘疹，紅斑，表面覆蓋著銀白色鱗屑，邊界清楚，好發(fā)于頭皮、四肢伸側(cè)及背部。男性多于女性。春冬季節(jié)容易復發(fā)或加重，而夏秋季多緩解。病人日常生活中請注意防寒保暖，避免著涼感冒：合理安排作息時間，勞逸結(jié)合，禁止熬夜：堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高免疫，多食瓜果蔬菜，有利于大便通暢，（每天1-2次最好）限制高粱厚味，少食或不吃辛辣油炸食品、高脂肪、高蛋白、高糖、高熱量、變質(zhì)和過敏食物及煙酒，防止上火；多飲水，維持小便清亮，重視居住環(huán)境，不住潮濕陰冷房間，預防久病發(fā)作及感染；放下心里包袱，保持性情開朗積極樂觀心態(tài)。