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初一男生血壓從 9 歲的 80-120mmHg 到 10 歲的 69-113mmHg，再到今年 12 月底的 50-90mmHg，需從飲食均衡、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、情緒調(diào)節(jié)、定期監(jiān)測(cè)及必要時(shí)用藥等方面加以注意。 1. 飲食均衡：保證營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，適量增加鹽分?jǐn)z入，避免過(guò)度節(jié)食。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每晚至少 8 小時(shí)，規(guī)律作息時(shí)間，避免熬夜。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過(guò)度勞累。 4. 情緒調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，學(xué)會(huì)放松。 5. 定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓，了解血壓變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 6. 必要時(shí)用藥：若血壓持續(xù)偏低且伴有頭暈、乏力等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如鹽酸米多君、補(bǔ)中益氣丸、生脈飲等，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 總之，對(duì)于該男生的血壓情況，要綜合多方面進(jìn)行調(diào)整和關(guān)注。若有不適，及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

你好：這種病三分治七分養(yǎng)要注意生活習(xí)慣和飲食，平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開朗的個(gè)性，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應(yīng)過(guò)規(guī)律的生活。低血壓患者入浴時(shí)，要小心防范突然起立而暈倒，泡溫泉也盡量縮短時(shí)間。對(duì)血管擴(kuò)張劑，鎮(zhèn)靜降壓藥等慎用。