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晚上睡覺時(shí)和上廁所時(shí)小腿總是發(fā)麻，可能是由不良姿勢、腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經(jīng)病變、下肢血管疾病、缺乏維生素 B12 等因素引起。 1. 不良姿勢：長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，壓迫腿部神經(jīng)和血管，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致小腿發(fā)麻。比如睡覺時(shí)腿部受壓或上廁所時(shí)蹲姿不當(dāng)。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)根，引起下肢放射性麻木、疼痛。 3. 糖尿病周圍神經(jīng)病變：長期高血糖會(huì)損傷周圍神經(jīng)，導(dǎo)致感覺異常，包括小腿發(fā)麻。 4. 下肢血管疾病：如下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等，會(huì)影響腿部血液供應(yīng)，引發(fā)麻木。 5. 缺乏維生素 B12：維生素 B12 對神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要，缺乏時(shí)可能出現(xiàn)神經(jīng)癥狀，如小腿發(fā)麻。 如果小腿發(fā)麻的情況頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 CT、血糖檢測、下肢血管超聲等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，均衡飲食。

您好，根據(jù)您的描述，您的小腿發(fā)麻的話這個(gè)很可能是血液回流不好的一種表現(xiàn)，但是也有可能是缺鈣，具體的原因需要檢查一下才知道。我的建議是您最好去正規(guī)醫(yī)院的骨科看一下，進(jìn)行相關(guān)的輔助檢查，明確診斷之后進(jìn)行治療，感謝您的提問，祝您早日康復(fù)，健康幸福每一天

您好，腿部發(fā)麻的癥狀，多是由于腰椎疾病壓迫神經(jīng)所導(dǎo)致的，因此建議您及時(shí)的到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，確診是什么疾病后制定治療方案。

你好。腿腳麻木的原因很多：如腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、脊椎滑脫、脊椎腫瘤,血液循環(huán)不暢,著涼,受潮,都可能引起腿腳麻木,建議,去醫(yī)院做相關(guān)檢查,看看是哪種原因引起的,對癥下藥

這位朋友，腿發(fā)麻可能與局部血管神經(jīng)壓迫導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢引起的，之前沒有基礎(chǔ)疾病，上述癥狀問題不大的。平時(shí)睡覺姿勢不要固定一個(gè)姿勢，要適當(dāng)翻身，平時(shí)多做局部的按摩、熱敷、針灸等理療緩解癥狀。