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骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，主要特征是骨量減少、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，導致骨脆性增加，易發(fā)生骨折。以下是常見的治療方法。 生活方式調(diào)整很重要。飲食上，要確保攝入足夠的鈣和維生素D。鈣是維持骨骼健康的關鍵元素，牛奶、豆制品等都是富含鈣的食物。維生素D能促進鈣的吸收和利用，可通過適當曬太陽來促進自身合成。同時，應避免吸煙、過量飲酒和飲用含咖啡因的飲料，這些不良習慣會影響鈣的吸收和骨骼健康。適度進行體育鍛煉也必不可少，像散步、慢跑、太極拳等運動，能增強骨骼強度，提高肌肉力量，有助于維持骨骼的穩(wěn)定性。 藥物治療也是常用手段。針對骨質(zhì)疏松的藥物有多種類型，包括抑制骨吸收的藥物和促進骨形成的藥物等。這些藥物能減緩骨量的丟失，增加骨密度，降低骨折風險。具體的用藥方案需根據(jù)患者的病情、年齡、性別等因素，由專業(yè)醫(yī)生制定。 康復治療同樣不可忽視。康復治療師會根據(jù)患者的具體情況制定個性化的康復計劃，包括物理治療、康復訓練等。物理治療如熱敷、按摩等，可緩解疼痛，改善局部血液循環(huán)?？祻陀柧殑t有助于恢復患者的身體功能，提高生活質(zhì)量。