想到身體部位就不適,無法正常工作,如何解決?
想到身體的哪個部位,哪個部位就不能正常工作或不舒服。比如我一想到眼睛,就不知道眼睛該幾秒眨一下,就會不舒服,一想到小便,小便也不能正常。唾液幾秒吞一次,然后也會不舒服。我越是恐懼自己不能想反倒想得更厲害。太痛苦了。這幾年都是在家里,由于這個原因我應該也只能在家呆著。因為我覺得我這個心理病無法去外面工作。我該怎么辦?注:心理病的起點主要是我有慢性鼻竇炎。治不好。所以心理病基本都是鼻竇炎的鼻涕弄出來的。
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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這種情況可能是由于心理因素、身體疾病、不良習慣、認知偏差以及缺乏應對策略等導致的。 1. 心理因素:過度關(guān)注身體部位,產(chǎn)生焦慮和恐懼情緒,加重不適感??赏ㄟ^心理疏導,如認知行為療法來調(diào)整。 2. 身體疾病:慢性鼻竇炎可能引起身體不適,影響心理狀態(tài)。積極治療鼻竇炎,如使用阿莫西林、頭孢呋辛酯、甲硝唑等抗生素。 3. 不良習慣:長期的不良生活習慣,如熬夜、過度勞累等,可能使身體和心理更脆弱。要保持規(guī)律作息,適當運動。 4. 認知偏差:對身體正常功能的錯誤認知,導致過度緊張。通過學習正確的生理知識來糾正。 5. 缺乏應對策略:不知道如何應對這種情況,導致癥狀持續(xù)??蓢L試放松訓練,如深呼吸、冥想等。 總之,要綜合考慮各方面因素,采取針對性的措施。積極治療疾病,調(diào)整心理狀態(tài),養(yǎng)成良好習慣,糾正認知偏差,學會應對方法,逐步改善這種狀況。
2025-01-08 12:57
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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需要來找心理醫(yī)生,你愿意我和你一起發(fā)現(xiàn)問題的答案在那里嗎
2015-11-25 01:05
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進入我的科室,祝早日康復。
2015-11-25 00:43
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,您說的情況屬于心理性的疾患的,這最好自己多留意,如果有必要,可以就醫(yī)醫(yī)院的心理科,做做心理咨詢的
2015-11-24 19:41
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,你描述的情況確實是屬于心理方面的問題,所以是可以去找心里醫(yī)生的。因為這個問題已經(jīng)影響到了你的日常生活和工作,所以建議你最好是去看看心理醫(yī)生。
2015-11-24 18:15
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