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凍瘡是由于寒冷引起的局部皮膚反復(fù)紅斑、腫脹性損害，嚴(yán)重者可出現(xiàn)水皰、潰瘍。引發(fā)凍瘡的原因包括寒冷暴露、血液循環(huán)不良、皮膚濕度高、自主神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌障礙等。 1. 寒冷暴露：長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境，未做好保暖，導(dǎo)致皮膚血管收縮，血液循環(huán)受阻，易引發(fā)凍瘡。 2. 血液循環(huán)不良：有些人本身血液循環(huán)較差，末梢血管循環(huán)不暢，在寒冷刺激下更易出現(xiàn)凍瘡。 3. 皮膚濕度高：出汗多或環(huán)境潮濕，使皮膚散熱加快，增加凍瘡發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4. 自主神經(jīng)功能紊亂：自主神經(jīng)調(diào)節(jié)失常，影響血管舒縮功能，易誘發(fā)凍瘡。 5. 內(nèi)分泌障礙：如甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，會(huì)影響機(jī)體代謝和產(chǎn)熱，增加凍瘡的發(fā)生率。 預(yù)防凍瘡要注意保暖，保持皮膚干燥，加強(qiáng)鍛煉。若已出現(xiàn)凍瘡，可外用凍瘡膏、維生素 E 乳等，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。

用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂?jī)霪徎继?，每日兩次，連涂三天，就會(huì)見(jiàn)效。

凍瘡的確和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，末梢循環(huán)不好的人更容易患凍瘡。因?yàn)樘鞖夂湓偌由夏┥已h(huán)本來(lái)就不好，所以微動(dòng)脈收縮導(dǎo)致局部血供不足，營(yíng)養(yǎng)不夠，而形成組織損傷。最好的預(yù)防就是注意局部保暖，比如出門(mén)要戴手套，也可以拿個(gè)暖手寶，涂?jī)霪徃嗟鹊?

冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來(lái)的痛苦。這是因?yàn)槠【浦芯S生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)的功效。

你好，凍瘡確實(shí)很麻煩，用溫?zé)崴茨樝词质强梢缘?，可以促進(jìn)凍瘡愈合但是前提是需要有效地預(yù)防凍瘡復(fù)發(fā)，1.注意保暖，不注意保暖任何方法都無(wú)效；2.可以用溫?zé)崴龠M(jìn)其恢復(fù)；3.適當(dāng)應(yīng)用凍瘡膏；4.凍瘡愈合后堅(jiān)持冷水洗手、洗臉，讓機(jī)體逐漸產(chǎn)生抵抗力；5.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。