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高處摔傷后在恢復(fù)階段仍存在久站久坐不適的情況，可能與骨折未完全康復(fù)、肌肉損傷、神經(jīng)受壓、心理因素、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1.骨折未完全康復(fù)：骨折愈合需要一定時(shí)間，雖然復(fù)查顯示愈合，但內(nèi)部結(jié)構(gòu)可能還未完全穩(wěn)定。此時(shí)應(yīng)避免過度勞累，繼續(xù)遵醫(yī)囑進(jìn)行休養(yǎng)。 2.肌肉損傷：摔傷可能導(dǎo)致臀部和大腿外側(cè)肌肉損傷，在恢復(fù)過程中會(huì)出現(xiàn)疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式緩解。 3.神經(jīng)受壓：骨折或局部組織腫脹可能壓迫神經(jīng)，引起腿部和臀部的脹痛。必要時(shí)可進(jìn)行物理治療，如針灸、電療等。 4.心理因素：受傷后的心理壓力可能會(huì)放大身體的不適感。要保持樂觀的心態(tài)，有助于身體的恢復(fù)。 5.缺乏鍛煉：長期臥床后身體機(jī)能下降，肌肉力量不足。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適量的康復(fù)訓(xùn)練，如抬腿、屈伸等動(dòng)作。 總之，恢復(fù)情況因人而異。需耐心配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

骨折愈合要6-8個(gè)月才能達(dá)到原來的骨強(qiáng)度，所以骨折后病人3個(gè)月內(nèi)禁止任何形式運(yùn)動(dòng)，正常生活活動(dòng)，傷后3-6個(gè)月內(nèi)適當(dāng)活動(dòng)如跑步、游泳。

你好，不能正常走路，需要加強(qiáng)功能鍛煉需要多長時(shí)間恢復(fù)沒有固定的時(shí)間可以參考。因?yàn)槊恳粋€(gè)人的情況是不同的

按正常的治法，你已經(jīng)痊愈了，可是因?yàn)檫x擇醫(yī)療方法的單一，就成了這樣的情況。建議在當(dāng)?shù)卣覀鹘y(tǒng)中醫(yī)骨科治療。手術(shù)只是復(fù)位，鋼板只是固定，不是治療。治療是讓骨折處盡快的長出骨痂，讓骨折快速的愈合。骨折復(fù)位固定后，關(guān)鍵是用藥促進(jìn)斷骨在短時(shí)間內(nèi)快速生長愈合，達(dá)到徹底康復(fù)，這才是治療的重點(diǎn)，而不是靜養(yǎng)吃補(bǔ)品，靠靜養(yǎng)飲食來幫助骨頭生長，作用是非常小的，快則3個(gè)月痊愈，慢則6個(gè)月痊愈，不過也有些一年都沒有徹底痊愈的。具體多久能愈合，這都是因人而異。不管是什么組織損傷，治療的道理都是讓損傷的組織快速生長就可以愈合，治療的重點(diǎn)不是靜養(yǎng)自身慢慢恢復(fù)，而是讓其快速生長。只有讓斷骨在短時(shí)間內(nèi)生長愈合，這才是治療的重點(diǎn)。要想斷骨快速愈合康復(fù)，建議選用傳統(tǒng)中醫(yī)治療，中醫(yī)治療普通骨折，只需簡單手法復(fù)位再用夾板體外固定，之后關(guān)鍵是用中藥進(jìn)行外敷快速接骨，用藥7天左右疼痛可以基本消除，腫的現(xiàn)象也會(huì)隨之消退，用藥12天左右可以拆下夾板，大約用藥30天左右可以基本恢復(fù)正常生活活動(dòng)。40天后拍片可以看到骨痂生長良好，以X光片為依據(jù)，如果用藥40-50天左右還不能基本治愈，那要考慮為你治療的醫(yī)生能力問題。斷骨未愈合前間飲食忌吃鯉魚、公雞、酸筍、牛肉、姜、高鈣高蛋白食物等，這是經(jīng)驗(yàn)所得。西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用，宜多吃新鮮蔬菜，適量鮮肉，不宜過多活動(dòng)關(guān)節(jié)，以免加重?fù)p傷。祝早日康復(fù)!