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平時(shí)在家的時(shí)候，可以按摩前列腺。用食指和中指在陰莖兩側(cè)來回按摩，這樣，一次堅(jiān)持半小時(shí)，堅(jiān)持幾個(gè)月就好了。得了前列腺，你可以購(gòu)得抗生素藥物，這樣，從血液里進(jìn)入到前列腺中，從而對(duì)前列腺炎癥起到消炎的作用。但不能常用，因抗生素副作用大。當(dāng)然，最后一種就是，你無法再隱藏了，而且也嚴(yán)重了，只能用手術(shù)的方法來進(jìn)行治療了

前列腺炎是男性常見的疾病，自我治療方法包括改善生活習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食、心理調(diào)節(jié)以及局部熱敷等。 1.改善生活習(xí)慣：避免久坐，定時(shí)起身活動(dòng)，規(guī)律作息，保證充足睡眠，戒除煙酒。 2.適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于炎癥消退。 3.合理飲食：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、油膩食物。 4.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，減輕精神壓力，避免焦慮和緊張。 5.局部熱敷：用溫?zé)崦矸笤跁?huì)陰部，緩解疼痛和不適。 6.注意個(gè)人衛(wèi)生：每天清洗會(huì)陰部，保持清潔干燥。 前列腺炎的自我治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。