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糖尿病不會(huì)傳染。血糖十五點(diǎn)幾屬于較高水平，飲食方面要特別注意。包括控制總熱量、均衡營(yíng)養(yǎng)、定時(shí)定量進(jìn)餐、避免高糖高脂食物、選擇合適的烹飪方式等。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐。 2. 均衡營(yíng)養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入比例合適。 3. 定時(shí)定量進(jìn)餐：規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食或過度節(jié)食。 4. 避免高糖高脂食物：如糖果、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。 5. 選擇合適的烹飪方式：多采用清蒸、煮、燉等，少用油炸、油煎。 6. 增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜、全谷物等富含膳食纖維的食物。 7. 注意食物的升糖指數(shù)：選擇升糖指數(shù)低的食物，如蕎麥、燕麥等。 總之，控制飲食對(duì)于血糖的穩(wěn)定至關(guān)重要，但同時(shí)也要結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和藥物治療，定期監(jiān)測(cè)血糖，如有必要，及時(shí)調(diào)整治療方案。