患上過敏性鼻炎平時應(yīng)注意什么
最近感冒了吃藥也不見好轉(zhuǎn)，而且越來越厲害，有時候頭疼的都睡不著覺，去醫(yī)院做了檢查才知道自己患上了過敏性鼻炎，我想知道過敏性鼻炎平時注意哪些。
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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患上過敏性鼻炎后，在日常生活中需要注意環(huán)境清潔、避免過敏原、合理飲食、適度運(yùn)動、規(guī)律作息等。 1.環(huán)境清潔：保持居住環(huán)境干凈整潔，定期打掃房間，減少灰塵和螨蟲滋生?？墒褂每諝鈨艋骱图訚衿?，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。 2.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等。在花粉傳播季節(jié)減少外出，外出時佩戴口罩；定期清洗床上用品，防止塵螨滋生；避免接觸寵物。 3.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以及海鮮等易致敏食物。 4.適度運(yùn)動：增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力?？蛇x擇如慢跑、游泳、瑜伽等運(yùn)動方式，但運(yùn)動后要及時清潔身體。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常生理功能，減輕鼻炎癥狀。 6.鼻腔護(hù)理：使用生理鹽水沖洗鼻腔，能夠清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，緩解鼻塞癥狀。 總之，過敏性鼻炎患者通過注意以上方面，可以有效減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。
2025-01-08 13:09
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好：避免或謹(jǐn)慎地使用鼻竇炎的藥物，少吸煙、少飲酒、生活作息有規(guī)律，睡眠不宜過長但必須保證每天有8小時的睡眠時間。要多注意鍛煉身體。
2015-11-25 01:15
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好：避免或謹(jǐn)慎地使用鼻竇炎的藥物，少吸煙、少飲酒、生活作息有規(guī)律，睡眠不宜過長但必須保證每天有8小時的睡眠時間。要多注意鍛煉身體。祝早日康復(fù)。
2015-11-24 23:23
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