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腳踝周圍軟組織損傷影響正常行走，可能是損傷未愈、炎癥存在、組織粘連、肌肉力量不足、康復訓練不當?shù)仍蛩隆?1. 損傷未愈：若損傷較重，恢復時間較長。需要繼續(xù)休養(yǎng)，避免過度活動，給軟組織足夠的恢復時間。 2. 炎癥存在：炎癥會導致疼痛和腫脹。可通過冷敷、熱敷交替，以及使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解。 3. 組織粘連：損傷后的粘連會限制活動。物理治療如超聲波、按摩等有助于松解粘連。 4. 肌肉力量不足：長期不活動可能導致肌肉萎縮、力量下降。進行針對性的肌肉力量訓練，如踮腳尖、腳踝屈伸等。 5. 康復訓練不當：錯誤的訓練方式可能加重損傷。應在專業(yè)康復師指導下進行科學訓練。 總之，腳踝周圍軟組織損傷后要綜合考慮各種因素，采取針對性的治療和康復措施，耐心恢復，逐漸恢復正常行走功能。

你好，受傷后早期冷敷，以促進止血，減少血腫的形成和疼痛。受傷48小時后局部熱敷，以改善血液循環(huán)，消腫止痛。不要過早下地及持重，避免妨礙其功能的康復。一般要待7～10天扭傷基本好轉(zhuǎn)后，才可逐漸開始步行。踝部戴護踝保護三周左右時間，盡量減少不必要的活動，期間適當床上行足趾屈伸功能練習，局部可以用硫酸鎂濕熱敷，或溫花椒水熏洗，外用紅花油或云南白藥氣霧劑治療

你好，建議口服舒筋活血片，注意休息，外用中藥洗劑熏洗治療。

你好，建議口服雙氯滅痛，舒筋活血片，外用中藥洗劑熏洗治療。