長期心理壓力導致焦慮癥如何應(yīng)對
大夫你好，我十年前來到天津，那還是我剛學校畢業(yè)的時候，我想著走進大都市一定會有個好的發(fā)展的，一定會比在家里強，但是這十年下來，我發(fā)現(xiàn)自己錯了，不但沒有讓自己過了有多好，反而還比在家里的同學們差，我受不了得了焦慮癥．
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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長期心理壓力導致焦慮癥，需要綜合考慮心理調(diào)節(jié)、生活方式改變、藥物治療、物理治療和定期復(fù)查等。 1. 心理調(diào)節(jié)：學習放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等，有助于緩解焦慮情緒。 2. 生活方式改變：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動，合理飲食，避免攝入咖啡因和酒精。 3. 藥物治療：常見藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善焦慮癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 4. 物理治療：經(jīng)顱磁刺激等物理療法，對部分焦慮癥患者有一定效果。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)診，評估病情變化，調(diào)整治療方案。 焦慮癥是可以治療和控制的，患者要樹立信心，積極配合治療，通過多種方法綜合干預(yù)，逐步恢復(fù)正常生活。
2025-01-08 01:37
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這個的治療比較專業(yè)，到當?shù)鼐癫♂t(yī)院，在他們指導下調(diào)節(jié)藥物的劑量和種類等。必須劑量和種類恰到好處才會見效。另外不要聽信不科學的偏方。
2015-11-25 05:31
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，天津華山醫(yī)院是天津市頗具規(guī)模的中西醫(yī)結(jié)合綜合性醫(yī)保定點醫(yī)院。醫(yī)院坐落于天津市南開區(qū)繁華地段，建筑面積6000多平方米。醫(yī)院技術(shù)力量雄厚，醫(yī)療成就卓著，始終堅持“與世界先進醫(yī)療同步”的理念，力求辦成緊跟現(xiàn)代醫(yī)學前沿和具有鮮明特色的專家型醫(yī)院。精神科作為天津華山醫(yī)院的拳頭科室，是華北地區(qū)最具權(quán)威性的精神疾病診療中心，有著全國十佳精神疾病診療中心的榮譽。華山醫(yī)院精神科與北京、上海、南京等全國十多家解放軍、武警等三甲醫(yī)院長期合作，醫(yī)院本著患者至上的信念，始終堅信：90%以上的精神疾病患者是完全可以被治愈的。祝你健康
2015-11-24 15:34
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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心理分析：焦慮癥,又稱為焦慮性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種,以焦慮情緒體驗為主要特征?？煞譃槁越箲](廣泛性焦慮)和急性焦慮發(fā)作(驚恐障礙)兩種形心理指導：議你把你的情況描述的清楚一點，這樣我才好幫助你分析診斷，治療焦慮癥的藥物有好多種，苯二氮.
2015-11-24 13:38
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