運(yùn)動(dòng)能改善精神病和神經(jīng)病癥狀嗎?
運(yùn)動(dòng)能改善精神病和神經(jīng)病癥狀嗎?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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佘生林 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神科
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運(yùn)動(dòng)對(duì)改善精神病和神經(jīng)病癥狀有一定作用,涉及增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)、改善情緒、提高社交能力、促進(jìn)大腦血液循環(huán)等方面。 1. 增強(qiáng)體質(zhì):適度運(yùn)動(dòng)可提高身體免疫力,增強(qiáng)體質(zhì),為身體恢復(fù)提供良好基礎(chǔ)。 2. 調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì):運(yùn)動(dòng)能促使大腦分泌內(nèi)啡肽、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì),有助于緩解焦慮、抑郁等不良情緒。 3. 改善情緒:在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,能轉(zhuǎn)移注意力,減輕患者對(duì)癥狀的過(guò)度關(guān)注,從而改善情緒狀態(tài)。 4. 提高社交能力:參加集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,可增加與他人交流的機(jī)會(huì),提高社交能力,減少孤獨(dú)感。 5. 促進(jìn)大腦血液循環(huán):運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)大腦血液循環(huán),為大腦提供充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于神經(jīng)細(xì)胞的修復(fù)和再生。 運(yùn)動(dòng)在一定程度上能改善精神病和神經(jīng)病癥狀,但不能替代藥物治療和專(zhuān)業(yè)心理干預(yù)。患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)病情的改善。
2025-07-20 07:10
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