尾骨錯位靜養(yǎng)后上班仍疼,如何緩解?
我10天前上班的時候摔到尾骨了,去醫(yī)院拍片說尾骨錯位了,在家靜養(yǎng)了7天,這兩天上班開車感覺還是很疼,有什么好方法減輕疼痛嗎?
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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尾骨錯位后疼痛持續(xù)可能與未完全恢復、活動不當、局部炎癥、心理因素、坐姿不良等有關。 1.未完全恢復:尾骨錯位的恢復需要一定時間,7 天可能不足以完全康復。繼續(xù)休息,避免過度活動。 2.活動不當:開車時的震動和體位可能影響恢復。盡量減少開車時間,避免長時間保持同一姿勢。 3.局部炎癥:損傷可能引發(fā)炎癥。可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等,以減輕炎癥和疼痛。 4.心理因素:對疼痛的過度關注和緊張可能加重痛感。保持放松心態(tài),分散注意力。 5.坐姿不良:不良坐姿會增加尾骨壓力。選擇合適的坐墊,保持正確坐姿。 尾骨錯位后的疼痛緩解需要綜合考慮多種因素,注意休息和調(diào)整生活方式。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,接受進一步的檢查和治療。
2025-01-08 07:10
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,尾骨錯位,這個調(diào)整過來后還是要靠多養(yǎng)的了。要是疼的厲害可以配合做做針灸治療,你得少坐,盡量臥床休息的了
2015-11-25 05:18
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,出現(xiàn)這種情況,首先注意休息,然后建議到醫(yī)院檢查下,拍個X光線看看情況在做下一步治療的
2015-11-24 17:46
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