橘子屬于酸性還是堿性食物?
我不知道橘子是屬于哪種類型的食物!是屬于?我不知道橘子是屬于哪種類型的食物!是屬于酸性還是堿性?。?。未治療情況想知道橘子屬于哪種類型的食物!
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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橘子是一種常見(jiàn)的水果,其食物屬性既不是單純的酸性,也不是單純的堿性,而是具有一定的酸堿平衡特點(diǎn)。這取決于橘子中的多種成分,如維生素、礦物質(zhì)、有機(jī)酸等。 1. 維生素:橘子富含維生素 C、維生素 B 等,維生素 C 是一種抗氧化劑,對(duì)身體有諸多益處。 2. 礦物質(zhì):含有鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì),這些礦物質(zhì)在體內(nèi)的代謝過(guò)程會(huì)影響其酸堿平衡。 3. 有機(jī)酸:如檸檬酸等,使得橘子在口感上呈現(xiàn)一定的酸性。 4. 消化影響:在消化過(guò)程中,橘子的成分被身體吸收和利用,其最終對(duì)體內(nèi)酸堿平衡的影響是綜合的。 5. 個(gè)體差異:不同人的身體代謝和調(diào)節(jié)能力有所不同,對(duì)橘子酸堿屬性的感受和反應(yīng)可能存在差異。 總體來(lái)說(shuō),橘子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,無(wú)論其酸堿屬性如何,適量食用都能為身體提供一定的營(yíng)養(yǎng)。但對(duì)于某些特殊體質(zhì)或疾病狀態(tài)的人群,可能需要根據(jù)自身情況控制橘子的攝入量。
2025-01-07 20:51
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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橘子是堿性食物!判斷食物的酸堿性,并非根據(jù)人們的味覺(jué)、也不是根據(jù)食物溶于水中的化學(xué)性,而是根據(jù)食物進(jìn)入人體后所生成的最終代謝物的酸堿性而定。橘子味道雖然酸,但它在人體內(nèi)進(jìn)行分解代謝后,更增加了血液的堿性。一般的蔬菜、水果都是“堿性食物”。
2015-11-25 11:27
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