橘子屬于酸性還是堿性食物？
我不知道橘子是屬于哪種類型的食物！是屬于？我不知道橘子是屬于哪種類型的食物！是屬于酸性還是堿性啊？。未治療情況想知道橘子屬于哪種類型的食物！
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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橘子是一種常見的水果，其食物屬性既不是單純的酸性，也不是單純的堿性，而是具有一定的酸堿平衡特點。這取決于橘子中的多種成分，如維生素、礦物質(zhì)、有機酸等。 1. 維生素：橘子富含維生素 C、維生素 B 等，維生素 C 是一種抗氧化劑，對身體有諸多益處。 2. 礦物質(zhì)：含有鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)在體內(nèi)的代謝過程會影響其酸堿平衡。 3. 有機酸：如檸檬酸等，使得橘子在口感上呈現(xiàn)一定的酸性。 4. 消化影響：在消化過程中，橘子的成分被身體吸收和利用，其最終對體內(nèi)酸堿平衡的影響是綜合的。 5. 個體差異：不同人的身體代謝和調(diào)節(jié)能力有所不同，對橘子酸堿屬性的感受和反應(yīng)可能存在差異。 總體來說，橘子是一種營養(yǎng)豐富的水果，無論其酸堿屬性如何，適量食用都能為身體提供一定的營養(yǎng)。但對于某些特殊體質(zhì)或疾病狀態(tài)的人群，可能需要根據(jù)自身情況控制橘子的攝入量。
2025-01-07 20:51
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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橘子是堿性食物！判斷食物的酸堿性，并非根據(jù)人們的味覺、也不是根據(jù)食物溶于水中的化學(xué)性，而是根據(jù)食物進(jìn)入人體后所生成的最終代謝物的酸堿性而定。橘子味道雖然酸，但它在人體內(nèi)進(jìn)行分解代謝后，更增加了血液的堿性。一般的蔬菜、水果都是“堿性食物”。
2015-11-25 11:27
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