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睡覺老愛張嘴睡，可能是習慣問題、鼻腔疾病、肥胖、腺樣體肥大、睡姿不當?shù)?。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.習慣問題：長期養(yǎng)成的不良睡眠習慣，導致張嘴睡。
2.鼻腔疾?。喝绫茄?、鼻竇炎等，鼻腔通氣不暢，只能張嘴呼吸。
3.肥胖：頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，易張嘴呼吸。
4.腺樣體肥大：堵塞后鼻孔，影響正常呼吸。
5.睡姿不當：仰臥時舌頭后墜，阻塞氣道，引起張嘴睡。
如果長期張嘴睡，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取相應措施改善。

你說的這種情況可能是由于鼻子不通氣或有鼻炎，還可能是肺部疾病造成的，長時間的張著嘴睡覺，因為嘴巴沒有過濾空氣中的雜質(zhì)的功能，所以會引起肺部疾病和口腔疾病等。因為有好多的疾病的初期也會引起口干（如糖尿病等），所以建議去醫(yī)院就診全面檢查后在對癥治療，以免耽誤病情，建議平時清淡飲食，多喝水，適量運動。

嘴干這癥狀多是胃火，主要是由于不良飲食生活習慣導致的。建議吃清胃黃連片中藥調(diào)理，同時采取中醫(yī)刮痧療法。建議多喝水，積極參加體育鍛煉，多吃蔬菜水果，禁止進食辛辣刺激性食物。

你這是典型的口呼吸習慣！很多人都是有口呼吸習慣的！是不是您有鼻炎呀，鼻呼吸不暢時供氧不足就會口呼吸！沒有什么很好的辦法解決！不還意思，沒有看清你所說的時間！那如果是這樣，您最近有沒有感冒導致鼻子不通氣呢？

健康指導：睡覺老愛張開嘴很有可能是您鼻子通氣不好，有可能是慢性鼻炎導致的，建議您可以去醫(yī)院檢查一下，平時注意多食用清淡的食物，辛辣刺激的食物很容易導致鼻炎情況加重，不適合您食用，注意多飲水，避免身體受寒

根據(jù)你的情況分析你可能有鼻腔疾病，可能是熟睡中姿勢不對引起的，正常情況下是不會張著嘴呼吸的，疾病的診斷是需要到醫(yī)院就診檢查后才能判斷是否是的，請不要擔心，平時生活中多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，適當補足身體營養(yǎng)，及時到醫(yī)院醫(yī)生處面診，醫(yī)生會根據(jù)你情況幫助你早日康復的。休息時的枕頭要選擇合適的，不能過高過低。