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小孩近視后，預(yù)防度數(shù)加深可從用眼習(xí)慣、戶外活動、飲食營養(yǎng)、定期檢查、控制用眼時間等方面著手。 1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離約 30 厘米，不要躺著或在移動的車輛中看書。 2.戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視發(fā)展。 3.飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有益于眼睛健康。 4.定期檢查：每半年進行一次視力檢查，及時了解視力變化，調(diào)整防控措施。 5.控制用眼時間：遵循“20-20-20”原則，即每用眼 20 分鐘，向 20 英尺（約 6 米）外的地方看 20 秒。 總之，預(yù)防小孩近視度數(shù)加深需要家長和孩子共同努力，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式。

您好您的情況我們了解了現(xiàn)在就是要注意用眼衛(wèi)生多吃動物肝臟做眼保健操晚上不要用眼過度

建議你讓孩子合理使用眼睛，不要太過疲勞了預(yù)防近視度數(shù)加深，以下9個方法有效果：　　1.保持健康的身體：注重均衡的營養(yǎng)、適度的運動及休息?！　　?.防止眼睛疲勞：避免長時間近距離的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以減少眼睛疲勞?！　?.良好的閱讀環(huán)境：包括：適當(dāng)?shù)恼彰鳌⒘己玫募堎|(zhì)、清晰的印刷、大小適當(dāng)?shù)淖煮w、合適的桌椅高度。　　4.良好的閱讀習(xí)慣：減少精細(xì)的近距離閱讀，用眼距離保持三十五公分左右，每閱讀四十分鐘至一小時要休息五至十分鐘。休息時不妨出去走走，看看遠(yuǎn)方，幫助肌肉放松?！　?.減少近視的環(huán)境：多看遠(yuǎn)處，尤其現(xiàn)在實施周休二日，更可利用假日到郊外踏青?！　?.看電視講求「原則」：電視機放置在眼睛視線稍下方;眼睛與電視機的距離為電視機畫面對角線的五至七倍;室內(nèi)燈不可全關(guān)掉;電視屏幕影像需清晰;每看三十分鐘要休息五分鐘，可利用廣告時段閉目休息或起來走走?！　?.正確配戴眼鏡：要讓眼科醫(yī)師檢查后再配眼鏡;鏡片的度數(shù)、散光軸的角度、瞳孔之距離都要要求正確?！　?.定期眼部檢查：每三到六個月定期檢查，寒暑假尤佳。　　9.睫狀肌松弛劑治療：對于睫狀肌過度緊繃所引起的假性近視，可利用此類藥物放松睫狀肌來達(dá)到降低度數(shù)的目的。至于真正的近視并無法降低其度數(shù)。不過卻可減緩度數(shù)之加深。研究發(fā)現(xiàn)若不點藥與適當(dāng)配鏡，往往近視會以每年增加一百度以上的速度加深。所以適當(dāng)?shù)呐溏R加上點藥治療可以控制讓近視度數(shù)不要增加太快。

對于你說的這種情況，在青少年人群中很普遍，青少年視力加深的情況而言多考慮兒童用眼過度，長時間接觸電腦，電視等有輻射性的，不注意用眼衛(wèi)生導(dǎo)致的鑒于你說的這種情況，建議讓孩子少玩電腦，少看電視，多運動，長時間用眼后建議做眼保健超，可以給孩子補充一些維生素a，多吃些水果，尤其是葡萄，龍眼對保護視力有好處