氣血不足導(dǎo)致頭昏頭痛，吃什么能改善？
經(jīng)常覺(jué)得頭昏頭痛，到醫(yī)院檢查說(shuō)是貧血，可吃了一段時(shí)間補(bǔ)血的沒(méi)起好大的效果，我想請(qǐng)問(wèn)下氣血不足吃些什么好，謝謝！
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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氣血不足引起頭昏頭痛，可通過(guò)飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)等來(lái)改善。 1.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、菠菜、紅棗等。 2.中藥調(diào)理：可以服用歸脾丸、八珍丸、十全大補(bǔ)丸等中成藥，但需遵醫(yī)囑。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽、太極拳等，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于氣血的恢復(fù)。 5.保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響氣血運(yùn)行。 氣血不足的調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種方法。同時(shí)，如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-08 22:19
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好，建議注意低脂飲食,低膽固醇飲食和戒煙酒,有頭暈服用尼莫地平西比靈腦靈素丹參或者肌肉注射:培他定.這個(gè)只能減輕癥狀的啊
2015-11-25 10:32
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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您好可以使用補(bǔ)中益氣丸等藥物，具體還需要在醫(yī)院遵醫(yī)囑
2015-11-25 00:51
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什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%?？纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí)，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無(wú)先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問(wèn)病人的家族史和以往就診情況，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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