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從高處跳下導(dǎo)致腳受傷，能部分承重但離地疼痛且后跟發(fā)紫，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、輕微骨折、骨裂、局部淤血等原因造成的。 1.軟組織損傷：高處跳下的沖擊力可能導(dǎo)致腳部軟組織受損，引起疼痛和發(fā)紫。應(yīng)減少活動(dòng)，休息時(shí)抬高患肢，促進(jìn)血液回流。 2.韌帶拉傷：這種情況會(huì)影響腳部的活動(dòng)功能。受傷初期可冷敷，48 小時(shí)后熱敷，緩解疼痛和腫脹。 3.輕微骨折：即使是輕微骨折也會(huì)有疼痛癥狀。需要進(jìn)行 X 線等檢查明確診斷，根據(jù)情況選擇保守治療或手術(shù)。 4.骨裂：骨裂時(shí)疼痛相對(duì)較輕，但也需重視。要限制活動(dòng)，佩戴支具固定。 5.局部淤血：血液在局部淤積會(huì)呈現(xiàn)發(fā)紫?？赏庥没钛龅乃幬?，如云南白藥氣霧劑、紅花油等，但要注意皮膚有無破損。 總之，腳部受傷后應(yīng)盡快休息，避免進(jìn)一步損傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

你好這位朋友，這種情況首先明確診斷治療，骨科看看這種情況建議首先去醫(yī)院拍片子，排除一下骨頭的損害，針對(duì)治療，適當(dāng)休息，可以服用云南白藥膠囊等，祝您健康

軟組織挫傷.這種損傷修復(fù)較慢,急于活動(dòng)會(huì)形成反反復(fù)復(fù)的慢性損傷,經(jīng)久不愈,可用護(hù)腕制動(dòng),痛時(shí)貼風(fēng)濕止痛膏也有止痛活血保護(hù)作用.處理原則是增強(qiáng)肌肉力量，恢復(fù)腕關(guān)節(jié)活動(dòng)度，松解粘連。通常的鍛煉要循循漸漸,逐步進(jìn)行,不可操之過急,治療可采用理療、按摩及其他中醫(yī)藥方法。還可用外用藥酒，主要用于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的損傷治療。使用時(shí)，先將藥酒涂擦患處，然后在患處及其周圍反復(fù)按、揉、撫摩，并配合捏壓、彈撥、捋順、旋轉(zhuǎn)等輔助手法，以提高療效。涂擦?xí)r以溫擦為宜，這樣有利于藥酒滲透到皮下組織，發(fā)揮藥物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩時(shí)間每次約15—20分鐘，每日1次或隔日1次，一般每5次為一療程。飲食方面無特殊要求,不食辛辣刺激性的食物,可補(bǔ)充維生素,鈣質(zhì),蛋白質(zhì)的食物有幫助.

軟組織挫傷.這種損傷修復(fù)較慢,急于活動(dòng)會(huì)形成反反復(fù)復(fù)的慢性損傷,經(jīng)久不愈,可用護(hù)腕制動(dòng),痛時(shí)貼風(fēng)濕止痛膏也有止痛活血保護(hù)作用.處理原則是增強(qiáng)肌肉力量，恢復(fù)腕關(guān)節(jié)活動(dòng)度，松解粘連。通常的鍛煉要循循漸漸,逐步進(jìn)行,不可操之過急,治療可采用理療、按摩及其他中醫(yī)藥方法。還可用外用藥酒，主要用于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的損傷治療。使用時(shí)，先將藥酒涂擦患處，然后在患處及其周圍反復(fù)按、揉、撫摩，并配合捏壓、彈撥、捋順、旋轉(zhuǎn)等輔助手法，以提高療效。涂擦?xí)r以溫擦為宜，這樣有利于藥酒滲透到皮下組織，發(fā)揮藥物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩時(shí)間每次約15—20分鐘，每日1次或隔日1次，一般每5次為一療程。飲食方面無特殊要求,不食辛辣刺激性的食物,可補(bǔ)充維生素,鈣質(zhì),蛋白質(zhì)的食物有幫助.

你好，你的情況是軟組織損傷引起的。早期在肢體周圍放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小時(shí)后，改用熱敷，促進(jìn)局部淤血吸收。建議可以用紅花油，或活血藥酒等外涂患處，內(nèi)服活血化瘀止痛的藥物如獨(dú)一味等。減少活動(dòng)，抬高患肢。