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37 歲女常感冒貧血體質(zhì)差如何改善

2025-01-08 11:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 遺傳病

問(wèn)題：

37歲，女，總是感冒，貧血，有兩個(gè)孩子，？37歲，女，總是感冒，貧血，有兩個(gè)孩子，怎么辦？可以吃匹多莫德嗎？從小就體質(zhì)差，容易感冒，嗓子發(fā)炎。。無(wú)過(guò)敏、遺傳病史怎樣治療？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

37 歲女性經(jīng)常感冒、貧血且體質(zhì)差，可能與自身免疫力、營(yíng)養(yǎng)狀況、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、心理因素等有關(guān)。 1.自身免疫力：免疫力低下容易導(dǎo)致頻繁感冒。可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等增強(qiáng)體質(zhì)；保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：貧血可能是由于鐵、維生素 B12 或葉酸等缺乏。飲食上多吃富含鐵的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟；多攝入富含維生素 B12 的食物，如蛋類(lèi)、乳制品；多吃富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙飲酒等不良習(xí)慣會(huì)影響身體狀態(tài)。應(yīng)規(guī)律作息，避免勞累，戒煙限酒。 4.基礎(chǔ)疾?。耗承┞约膊∪缏匝恃住⒈茄椎纫部赡茉黾痈忻皫茁?。需積極治療這些基礎(chǔ)病。 5.心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒可能影響免疫系統(tǒng)。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。總之，改善這種狀況需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-01-08 21:24

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什么是遺傳病? 　　人類(lèi)遺傳病也稱(chēng)基因病(genetic disease)，是指人類(lèi)生殖細(xì)胞或受精卵細(xì)胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)在數(shù)量、結(jié)構(gòu)或功能上發(fā)生改變，而導(dǎo)致個(gè)體發(fā)育異常的臨床疾病。相應(yīng)神經(jīng)系統(tǒng)遺傳病(genetic disease of the nervous systems)即指引起神經(jīng)系統(tǒng)功能缺陷為主要臨床表現(xiàn)的一類(lèi)疾病。其不同于非遺傳性神經(jīng)系統(tǒng)先天性疾病和家族性疾病。查看全文»

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