1歲幼兒缺鋅，如何食補及改善
幼兒補鋅的食物有哪些寶寶已經(jīng)1歲了，可最近去醫(yī)院檢查缺鋅了，醫(yī)生建議吃些新稀寶片的，但是不懂好不好，我該怎么辦，如何改善下好
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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1歲幼兒缺鋅，可通過食補及藥物補充來改善。食補方面，可選擇富含鋅的食物，如肉類、蛋類、海鮮等。藥物補充需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。同時，要關(guān)注孩子的飲食均衡和生活習(xí)慣。 1.食補選擇：牡蠣、牛肉、豬肝等肉類食物富含鋅，可適量添加到孩子的飲食中。雞蛋、鴨蛋等蛋類也是不錯的選擇。此外，海魚、蝦、貝類等海鮮含鋅豐富。 2.飲食習(xí)慣：培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，定時定量進餐。 3.藥物補充：常見的補鋅藥物有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等，但用藥需遵醫(yī)囑。 4.生活規(guī)律：保證孩子充足的睡眠，有利于身體對鋅的吸收和利用。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解孩子的鋅含量變化，以便調(diào)整改善方案。 總之，對于 1 歲缺鋅的幼兒，家長不必過于焦慮，通過合理的飲食調(diào)整、良好的生活習(xí)慣以及必要的藥物補充，孩子的缺鋅狀況通常會得到改善。
2025-01-08 22:32
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，缺鋅的癥狀主要有：厭食。缺鋅時味蕾功能減退，味覺功能降低，食欲不振，進食減少，消化能力也減弱；2.生長發(fā)育落后。3.頭發(fā)稀少發(fā)黃。4.容易感冒。含鋅豐富的食物如瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣、花生、核桃等，
2015-11-26 01:37
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回答3
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史東岳
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全科
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補鋅，食補是最好的方式，最符合機體代謝。食補可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等。但食補有個缺點：就是補得慢。再加上每個人的腸胃不同，有些甚至是難以補上；如果缺鋅比較嚴重或想快速補鋅，則應(yīng)用鋅劑補，這樣補鋅更及時、全面。、
2015-11-25 19:34
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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您好，考慮孩子是否缺乏微量元素的可能性大缺鋅缺鈣、建議化驗微量元素看看如果是缺鋅吃點葡萄糖酸鋅或是甘草鋅缺鈣吃點小兒伊可新配合吃點葡萄糖酸鈣平時注意飲食添加輔食吃點碎肉蛋肝泥魚泥，祝早日康復(fù)
2015-11-25 17:22
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟中,其它食物里含鋅量很少———水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。此外還可以通過些補鋅劑來補下，像新稀寶片，第三點可以推薦下的~
2015-11-25 10:56
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