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手腳遇冷不熱且易生凍瘡，可能與末梢血液循環(huán)不良、保暖不足、自身免疫因素、皮膚敏感度高、環(huán)境寒冷持續(xù)時(shí)間長等有關(guān)。 1.末梢血液循環(huán)不良：末梢血管收縮功能異常，血液流動(dòng)不暢，導(dǎo)致熱量難以傳遞到手腳。 2.保暖不足：衣物單薄或鞋襪不保暖，無法有效阻擋寒冷。 3.自身免疫因素：免疫系統(tǒng)異?？赡苡绊懷芄δ芎途植看x。 4.皮膚敏感度高：部分人的皮膚對(duì)寒冷刺激反應(yīng)強(qiáng)烈，易出現(xiàn)凍瘡。 5.環(huán)境寒冷持續(xù)時(shí)間長：長期處于寒冷環(huán)境，超出身體的適應(yīng)能力。 總之，預(yù)防凍瘡要注意保暖，加強(qiáng)鍛煉促進(jìn)血液循環(huán)。一旦出現(xiàn)凍瘡，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療?？墒褂脙霪徃唷⒕S生素 E 軟膏等藥物。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身抵抗力。

陽氣不足，寒性體質(zhì)改善冰冷的手腳：1.睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進(jìn)末梢的循環(huán)，還有幫助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦干后立刻穿上襪子保溫。3.女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷，可以用一個(gè)水桶里面裝入熱水＋米酒＋姜片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷癥。4.在飲食方面，多吃一些加了姜片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。

主要原因有：心臟衰弱,無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位.體內(nèi)血液量不夠,血紅素和紅血球偏低.血管中有阻塞,或發(fā)燒,感冒等都會(huì)影響大腦中樞神經(jīng)多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物芝麻,菠菜,咖哩.牛羊肉中的蛋白質(zhì),脂肪,鐵質(zhì)也可以改善手腳冰冷的情況.平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以幫助血液循環(huán),可以使身體循環(huán)正常

你好，手腳冰涼有可能是陽虛導(dǎo)致的。注意保暖，多泡熱水腳，可以進(jìn)行補(bǔ)充陽氣的治療，如桂附地黃丸等，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，如羽毛球等，增強(qiáng)體質(zhì)。

你好,手腳冰涼是中醫(yī)氣血兩虛癥狀，末梢循環(huán)不好，按中醫(yī)分析，血的運(yùn)行要靠氣的推動(dòng)，如果氣虛血行肯定慢，循環(huán)就不好，另外，到寒冷季節(jié)會(huì)使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，這些都會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。這個(gè)你要多注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)對(duì)你有好處，不用擔(dān)心，如果癥狀嚴(yán)重最好能用點(diǎn)中藥比較好。