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腳后跟皮膚粗糙可能由多種原因引起，如皮膚干燥、缺乏維生素、真菌感染、長(zhǎng)期摩擦、角化過(guò)度等。 1. 皮膚干燥：皮膚缺水會(huì)導(dǎo)致粗糙，應(yīng)注意保濕，每天用溫水泡腳后涂抹保濕霜，如凡士林、尿素霜等。 2. 缺乏維生素：維生素 A、E 等缺乏可能影響皮膚狀態(tài)，可通過(guò)飲食補(bǔ)充，多吃蔬菜水果，必要時(shí)服用維生素補(bǔ)充劑，如維生素 A 軟膠囊、維生素 E 軟膠囊。 3. 真菌感染：如足癬，可外用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 4. 長(zhǎng)期摩擦：不合適的鞋子會(huì)造成摩擦，要選擇舒適的鞋襪，減少摩擦。 5. 角化過(guò)度：可使用去角質(zhì)產(chǎn)品，如水楊酸軟膏，但使用時(shí)需注意避免過(guò)度損傷皮膚。 總之，腳后跟皮膚粗糙需要綜合調(diào)理和治療。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好,可擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏，起到潤(rùn)滑和保護(hù)新生長(zhǎng)的表皮的作用，也可適當(dāng)服用些維生素C等藥物。還要多食水果蔬菜.多喝水,促進(jìn)新陳代謝.希望對(duì)你有幫助.