產(chǎn)后如何改善陰道松弛和干澀？
產(chǎn)后如何縮/陰??產(chǎn)后使用哪種縮&陰產(chǎn)品好?生孩子后陰/道干澀怎么辦?女人縮*陰產(chǎn)品
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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產(chǎn)后陰道松弛和干澀是常見問題，可由多種因素引起，如分娩損傷、激素變化、缺乏運動、心理因素、年齡增長等。 1. 分娩損傷：分娩過程中胎兒通過產(chǎn)道可能導致陰道肌肉和筋膜的拉伸和損傷。產(chǎn)后可通過盆底肌康復訓練，如凱格爾運動來增強肌肉力量。 2. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動，尤其是雌激素水平下降，會影響陰道黏膜的分泌和彈性?？稍卺t(yī)生指導下適當補充雌激素。 3. 缺乏運動：長期缺乏運動，身體機能下降，也會影響陰道的緊致度。建議堅持適量的有氧運動和力量訓練。 4. 心理因素：產(chǎn)后心理壓力大、焦慮等不良情緒可能影響性生活體驗，導致陰道干澀。要注意心理調節(jié)，保持良好心態(tài)。 5. 年齡增長：隨著年齡增加，陰道組織逐漸老化，彈性降低。日常要注意保養(yǎng)，保持良好的生活習慣。 產(chǎn)后陰道松弛和干澀的改善需要綜合多種方法，并且需要一定的時間和耐心。如果問題較為嚴重，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。
2025-01-08 22:43
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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產(chǎn)后縮/陰哪種最有效？用妮可凝膠棒吧,這個還不錯,我也是由于產(chǎn)后陰-道松弛,用了不到兩個療程就痊愈了。900多塊錢元恩確實有點貴,不過效果很不錯啊...
2015-11-26 08:03
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