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準(zhǔn)備生育時(shí)服用葉酸對(duì)預(yù)防胎兒畸形很重要。服用時(shí)間一般沒有嚴(yán)格限制，飯前或飯后均可，需綜合考慮個(gè)體情況，如腸胃狀況、服用其他藥物情況等。 1. 腸胃狀況：如果本身腸胃功能較好，飯前或飯后服用葉酸影響不大。但如果腸胃較敏感，容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，建議飯后半小時(shí)左右服用，以減少胃腸道刺激。 2. 服用其他藥物：若同時(shí)服用多種藥物，為避免藥物相互作用影響吸收，可選擇間隔一定時(shí)間服用葉酸。比如與其他藥物間隔 1-2 小時(shí)，飯后服用可能更合適。 3. 飲食影響：如果飲食中富含維生素 C 等成分，可能影響葉酸吸收，此時(shí)可適當(dāng)間隔時(shí)間服用葉酸，飯后服用相對(duì)較好。 4. 個(gè)人習(xí)慣：有些人習(xí)慣在固定時(shí)間服用藥物，以方便記憶和堅(jiān)持，可根據(jù)個(gè)人習(xí)慣選擇飯前或飯后。 5. 藥物劑型：不同劑型的葉酸，服用時(shí)間也可有所不同。比如腸溶型葉酸，飯前服用可能更利于吸收。 總之，準(zhǔn)備生育時(shí)服用葉酸，飯前或飯后服用可根據(jù)自身具體情況決定。但無論何時(shí)服用，都應(yīng)遵醫(yī)囑堅(jiān)持規(guī)律服用，以達(dá)到良好的預(yù)防效果。

普通女性在正常情況下不需補(bǔ)充葉酸片，只需食用含葉酸高的食物即可。飯后吃吧

飯前飯后吃都可以的，一般在準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月是需要服用葉酸片的，選擇斯利安的葉酸片就可以了。排卵期是在下次月經(jīng)來潮前的12-14天左右，一般在排卵期的前后4-5天內(nèi)同房受孕的幾率是很大的。

葉酸飯前吃。一般在飯前一個(gè)小時(shí)，飯后兩個(gè)小時(shí)比較好。葉酸是一種水溶性B族維生素，在綠葉蔬菜、水果及動(dòng)物肝臟中儲(chǔ)存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質(zhì)DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形外，還可使眼、口唇、腭、等器官的畸形率增加。

飯后半小時(shí)，那頓飯都行。備孕的話，懷孕前一個(gè)月到懷孕后三個(gè)月期間，每天服用O.4毫克的葉酸