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皮膚黑想變白，不用藥不打針，可通過(guò)做好防曬、合理飲食、規(guī)律作息、正確護(hù)膚、適度運(yùn)動(dòng)等來(lái)改善。 1.做好防曬：紫外線是導(dǎo)致皮膚變黑的重要因素。外出時(shí)使用遮陽(yáng)傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜等，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。 2.合理飲食：多吃富含維生素 C、E 的食物，如橙子、草莓、獼猴桃、堅(jiān)果等，有助于抗氧化，抑制黑色素生成。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體新陳代謝，減少黑色素沉著。 4.正確護(hù)膚：選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品，定期去角質(zhì)，但不要過(guò)于頻繁，以免損傷皮膚。 5.適度運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，使肌膚更有活力。 總之，想要皮膚變白需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述方法，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓肌膚逐漸恢復(fù)白皙。

你好，像你所說(shuō)的情況牛奶和梨在一起煮是可以的。你好，建議梨還是生吃的比較好，把梨切碎丁，混在牛奶內(nèi)食用味道和口感會(huì)更好，各自的營(yíng)養(yǎng)成分都能充分吸收。

你好，當(dāng)然是不能性生活的。這個(gè)情況相當(dāng)于有個(gè)開(kāi)放的傷口然后你又去接觸的。主要是容易感染。其次是可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥、出血以及影響恢復(fù)的。對(duì)身體是不好的。建議1周如果沒(méi)有復(fù)查要去復(fù)查好。復(fù)查了現(xiàn)在也要去醫(yī)院檢查為好。以后注意不要再這樣做的。包括經(jīng)期也是如此的要避孕要用好避孕套的

你好，脂肪瘤是由成熟脂肪組織構(gòu)成的良性腫瘤，可發(fā)生于任何年齡，全身各部位，以皮下最多見(jiàn)。建議去醫(yī)院做B超檢查一下就可以確診的，在確診以后是可以做手術(shù)切除的，祝早日康復(fù)

你好，這位朋友如果你現(xiàn)在有屁多的情況，考慮也是不正常的，有可能是胃腸道功能紊亂引起的。建議多吃些促進(jìn)消化的食物,容易消化的食物，服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌片、健胃消食片治療是比較好的，祝早日康復(fù)。