18 歲起平躺睡覺打呼嚕，側(cè)臥沒事，能治嗎？
我從18歲左右開始，睡覺會打呼嚕，尤其累的時候，而且一般是平躺的時候，側(cè)臥就沒事，請問這是病嗎？怎么治？而且，我看了一些資料說打呼嚕影響睡眠質(zhì)量什么的，可我一點感覺也沒有，我反而是少有的睡眠質(zhì)量特別高，而且入睡快，這又是怎么回事呢？第一次問題補充:(2007-9-48:35:33)我現(xiàn)在已經(jīng)25了，打呼嚕已經(jīng)7、8年了，這問題一直沒有困擾我，只是我怕自己影響了周圍的人。第二次問題補充:(2007-9-48:52:51)請問能不能治療，除了這些注意事項，有沒有特別的有效的治愈方法？經(jīng)?？吹綇V告有專治打呼嚕什么的，可信嗎？我有鼻子肯定有點毛病，經(jīng)常感覺堵，是不是把鼻子治好了打呼嚕就會好點？
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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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打呼嚕是一種常見現(xiàn)象，可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、不良生活習(xí)慣等。 1.肥胖：體重過重會導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，引起打呼嚕。應(yīng)控制飲食，增加運動，減輕體重。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如腺樣體肥大、扁桃體肥大等，可能阻塞氣道。嚴重時需手術(shù)治療。 3.鼻部疾?。合癖茄?、鼻竇炎等導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，也會引發(fā)呼嚕?？墒褂帽怯锰瞧べ|(zhì)激素（如布地奈德鼻噴霧劑）、減充血劑（如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑）等藥物治療。 4.咽部疾?。喝畿涬袼沙?、舌根后墜等。通過改變睡眠姿勢、佩戴口腔矯治器等方式改善。 5.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、飲酒、過度疲勞等。要戒煙戒酒，保持規(guī)律作息。 打呼?？赡苁嵌喾N因素共同作用的結(jié)果，如果打呼嚕嚴重影響他人或自身健康，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。
2025-01-09 03:17
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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很多人以為打呼嚕是睡得香的表現(xiàn)，其實不是，長期打呼嚕不但不是睡得香的表現(xiàn)反而還影響著我們的身體。打呼嚕并不是睡得香的表現(xiàn)，所以了解打呼嚕的治療方法至關(guān)重要。治療要根據(jù)不同的病因采取不同的治...
2015-11-26 11:24
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
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您好：可能導(dǎo)致打呼嚕的原因有很多種，治療的關(guān)鍵還是需要根據(jù)自己的實際情況接受下專業(yè)的診斷，針對性的調(diào)理治療比較好。
2015-11-25 20:56
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，打鼾的原因有許多，如過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、慢性扁桃體炎、增殖體肥大、懸雍垂過長等等。其中，增殖體和扁桃體肥大是引起打鼾最常見的原因。有些打鼾是習(xí)慣性的。建議積極的檢查以排除疾病。打鼾的治療1.節(jié)食，大多數(shù)的打鼾者都是體重過重的中年人，減肥可停止打鼾2.睡前喝酒會使打鼾更嚴重3.避免鎮(zhèn)定劑，因為任何使頭頸附近組織放松的物品都會使打鼾更大聲4.抽煙的人較容易有打鼾的問題5.側(cè)睡較不易引起打鼾6.墊高床頭，不只是頭部，而是整個上半身7.控制過敏癥，打噴嚏和打鼾經(jīng)常相偕而來，可使用鼻腔去充血劑減少過敏引起打鼾8.鼾聲愈大問題愈嚴重，過于嚴重的情形可能要開刀解決
2015-11-25 17:30
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
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您好，關(guān)于打呼嚕怎么治這個問題我來詳細為你解答如下：睡眠：正確使用枕頭，仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側(cè)睡時，松弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。以上就是我關(guān)于打呼嚕怎么治的回答，希望你滿意。
2015-11-25 17:00
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