恐艾癥治療后仍心神不寧且擔心被動物抓傷，如何是好？
前一段時間因為得了恐艾癥，所以去心理醫(yī)院治療強迫癥，現(xiàn)在恐艾癥雖然好的差不多了，但最近老是心神不寧，晚上經(jīng)常做夢，夢到我不愿看到的東西，今天早上做夢夢見被貓還是狗什么的給抓破了，醒了以后發(fā)現(xiàn)腿上真的有一塊紅斑，雖然不像傷口，但我很擔心我夢游了，然后被動物抓傷，以前沒有聽家里人說我夢游過，現(xiàn)在很糾結是不是要去打狂犬疫苗，明明知道是不可能夢游出門被動物抓傷，但心里還是很難受，我該怎么辦？前一段時間因為得了恐艾癥，所以去心理醫(yī)院治療強迫癥，現(xiàn)在恐艾癥雖然好的差不多了，但最近老是心神不寧，晚上經(jīng)常做夢，夢到我不愿看到的東西，今天早上做夢夢見被貓還是狗什么的給抓破了，醒了以后發(fā)現(xiàn)腿上真的有一塊紅斑，雖然不像傷口，但我很擔心我夢游了，然后被動物抓傷，以前沒有聽家里人說我夢游過，現(xiàn)在很糾結是不是要去打狂犬疫苗，明明知道是不可能夢游出門被動物抓傷，但心里還是很難受，我該怎么辦？
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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恐艾癥治療后出現(xiàn)心神不寧、多夢及對可能被動物抓傷的過度擔憂，可能與心理因素、睡眠質(zhì)量、潛意識恐懼、缺乏安全感、認知偏差等有關。 1. 心理因素：恐艾癥的治療可能未完全消除內(nèi)心的焦慮和緊張，導致容易產(chǎn)生各種擔憂和不安情緒。 2. 睡眠質(zhì)量：睡眠不佳會影響大腦的休息和恢復，使得大腦在睡眠中仍處于活躍狀態(tài)，容易出現(xiàn)多夢和混亂的夢境。 3. 潛意識恐懼：之前恐艾的經(jīng)歷在潛意識中留下了恐懼的痕跡，容易將這種恐懼投射到其他類似的情境中。 4. 缺乏安全感：對自身和周圍環(huán)境缺乏安全感，會放大一些可能存在的風險，并產(chǎn)生過度擔憂。 5. 認知偏差：對夢境和現(xiàn)實的認知出現(xiàn)偏差，將夢中的情景與現(xiàn)實混淆，從而產(chǎn)生不必要的焦慮。 建議通過調(diào)整心態(tài)、改善睡眠、增加安全感等方式來緩解目前的狀況。如果擔憂持續(xù)且嚴重影響生活，應及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-01-08 23:00
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，根據(jù)你的咨詢考慮神經(jīng)衰弱了，可吃些腦心舒口服液
2015-11-26 06:23
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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治療“疑心病”從思想方法上講，是要學習用實事求是的唯物主義觀點看人、看物、看自己，要以客觀事實材料根據(jù)，切忌胡思亂想、主觀主義。
2015-11-25 18:00
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