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缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)引起膝蓋上方肌肉酸痛嗎?

請(qǐng)問(wèn)缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉無(wú)緣無(wú)故的酸痛嗎?膝蓋上放一寸左右的位置!請(qǐng)問(wèn)缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉無(wú)緣無(wú)故的酸痛嗎?膝蓋上放一寸左右的位置!

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

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    二級(jí)甲等

    外科

    缺乏運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)引起膝蓋上方肌肉酸痛,其原因包括肌肉緊張、血液循環(huán)不良、代謝廢物堆積、肌肉力量下降、營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足等。 1. 肌肉緊張:長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng),肌肉處于相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài),容易變得緊張,進(jìn)而引發(fā)酸痛感。 2. 血液循環(huán)不良:運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán),缺乏運(yùn)動(dòng)時(shí)血液循環(huán)減緩,肌肉得不到充分的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)。 3. 代謝廢物堆積:正常運(yùn)動(dòng)有助于代謝廢物排出,缺乏運(yùn)動(dòng)則可能導(dǎo)致代謝廢物在肌肉中積聚,引起酸痛。 4. 肌肉力量下降:不運(yùn)動(dòng)使肌肉力量變?nèi)?,難以承受日常活動(dòng)中的輕微負(fù)荷,容易產(chǎn)生酸痛。 5. 營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足:運(yùn)動(dòng)能改善局部組織的營(yíng)養(yǎng)狀況,缺乏運(yùn)動(dòng)時(shí)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)相對(duì)不足,影響肌肉功能。 總之,為了減少肌肉酸痛的發(fā)生,應(yīng)保持適量的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)肌肉的健康和正常功能。

    2025-01-08 13:51
  • 回答3

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

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    內(nèi)科

    根據(jù)患者您的描述考慮為肌肉酸痛待查如果不運(yùn)動(dòng)是有可能導(dǎo)致肌肉酸痛的,因?yàn)橄轮旧硎侵巫饔茫玖⒆呗范紩?huì)使肌肉收縮,可能會(huì)導(dǎo)致酸痛。

    2015-11-26 13:49
  • 回答2

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    歐陽(yáng)明 主治醫(yī)師

    南京市六合區(qū)人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    骨科

    朋友您好,這情況目前可考慮服用芬必得、消炎痛等止痛藥物的。這情況也看看中醫(yī)大夫,來(lái)服用中草藥調(diào)理。中草藥對(duì)人體安全無(wú)毒,整體上調(diào)節(jié)身體狀態(tài),往往收到奇效。

    2015-11-26 08:33
  • 回答1

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    谷魁廣 醫(yī)師

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    內(nèi)科

    這種情況考慮可能局部損傷引起肌肉酸痛,可以局部物理治療,應(yīng)用活血消炎止痛藥物建議飲食清淡注意休息,局部熱敷按摩理療,可以應(yīng)用活絡(luò)油等活血消炎止痛藥物

    2015-11-26 03:02
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