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總是精神緊張害怕不一定是精神分裂。精神分裂癥的判斷需要綜合多方面因素，如癥狀表現(xiàn)、持續(xù)時(shí)間、嚴(yán)重程度、對(duì)生活的影響以及排除其他可能的精神障礙等。 1. 癥狀表現(xiàn)：精神分裂癥患者常有幻覺、妄想、思維形式障礙、情感淡漠、意志減退等癥狀。單純的精神緊張害怕通常不具備這些典型特征。 2. 持續(xù)時(shí)間：短暫的精神緊張害怕多為應(yīng)激反應(yīng)，而精神分裂癥的癥狀往往持續(xù)存在且逐漸加重。 3. 嚴(yán)重程度：精神分裂癥會(huì)嚴(yán)重影響患者的社會(huì)功能和日常生活，如工作、學(xué)習(xí)、人際交往等。精神緊張害怕若不影響正常生活，一般不是精神分裂。 4. 對(duì)生活的影響：精神分裂癥會(huì)導(dǎo)致患者無(wú)法正常履行社會(huì)角色和責(zé)任，而精神緊張害怕在適度調(diào)節(jié)后可恢復(fù)正常。 5. 排除其他障礙：需排除焦慮癥、恐懼癥等其他精神障礙，這些疾病也可能導(dǎo)致精神緊張害怕，但與精神分裂癥的發(fā)病機(jī)制和癥狀有所不同。 總之，僅憑精神緊張害怕不能確診精神分裂癥。若這種狀態(tài)持續(xù)且嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)精神科醫(yī)生的幫助，進(jìn)行全面評(píng)估和診斷。

醫(yī)生治療精神病患者，主要是根據(jù)病情而定，病癥表現(xiàn)支配方案，辯證實(shí)施治療方案，從根論治，在國(guó)內(nèi)治療精神病癥狀，利用中醫(yī)養(yǎng)心安神、舒肝意氣、平衡臟腑陰陽(yáng)，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的平穩(wěn)運(yùn)行，能夠快速調(diào)理臟腑功能及血液的運(yùn)行，修復(fù)并激活衰竭腦細(xì)胞的活性。精神病患者的精神狀況會(huì)出現(xiàn)一些異常，主要表現(xiàn)在思維等方面：病人的言語(yǔ)雜亂無(wú)章、行為缺乏目的性，這類病人也可能出現(xiàn)自傷或傷人毀物。由于病人的興奮躁動(dòng)是持續(xù)性的，家屬有充分的思想準(zhǔn)備，一般比較容易防范。家屬要保管好家里的刀、剪、火、煤氣等危險(xiǎn)物品。一定要到正規(guī)醫(yī)院去治療。

從你的陳述，結(jié)合表現(xiàn)判斷，你可能患有精神分裂癥。一般來(lái)講精神分裂癥是精神科疾病，是一種持續(xù)、通常慢性的重大精神疾病，是以基本個(gè)性，思維、情感、行為的分裂，如果長(zhǎng)時(shí)間不能治愈，或者病情多次復(fù)發(fā)，患者就會(huì)出現(xiàn)思維貧乏、情感淡漠、意志缺乏等陰性癥狀。建議您可先從飲食上調(diào)理，可以多吃奶制品。奶制品富含優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪較少，牛奶營(yíng)養(yǎng)成分齊全，是蛋白質(zhì)、鈣，維生素A、B2、B6，尼克酸的良好來(lái)源，牛奶內(nèi)的必需氨基酸含量及構(gòu)成與雞蛋近似，含鈣高，而且含有乳糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等促進(jìn)鈣吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使鈣的吸收率達(dá)到87%；加之牛奶具有促進(jìn)睡眠，改善情緒的作用，尤其適合精神病人食用。

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況你的病情是抑郁型精神病，一般可以服用一些抗抑郁的藥，同時(shí)最好還需要配合心理治療。別擔(dān)心，如果確診是抑郁癥，第一次患病堅(jiān)持用藥5年以上是可以治愈的。建議讓你多和別人交流交流，不要太過(guò)在意別人的想法，把心放寬點(diǎn)。不過(guò)最好還是去正規(guī)的醫(yī)院去看看，先確診病情，再做的治療。祝早日康復(fù)！