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晚上睡覺磨牙可能由精神因素、咬合關系不良、腸道寄生蟲、內(nèi)分泌紊亂、營養(yǎng)不均衡等引起。 1. 精神因素：生活中的壓力、焦慮、緊張等不良情緒，可能導致大腦皮層在睡眠時仍處于興奮狀態(tài)，引起磨牙。 2. 咬合關系不良：牙齒排列不齊、缺牙、長期單側咀嚼等，會使咀嚼肌用力不平衡，引發(fā)磨牙。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲，其活動及其分泌的毒素會刺激神經(jīng)，導致磨牙。 4. 內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)激素水平變化，尤其是婦女在月經(jīng)期、妊娠期，可能出現(xiàn)磨牙。 5. 營養(yǎng)不均衡：缺乏鈣、磷、維生素等營養(yǎng)素，影響神經(jīng)肌肉功能，從而導致磨牙。 總之，磨牙的原因較為復雜。如果磨牙情況嚴重，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和口腔衛(wèi)生，有助于減少磨牙的發(fā)生。

磨牙的情況目前認為與精神性、情緒性、牙源性、系統(tǒng)性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素有關。較輕時可不做處理，注意避免勞累，飲食全面注意補鈣，也建議看看牙醫(yī)的。