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晚上睡覺(jué)磨牙可能由精神因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲(chóng)、內(nèi)分泌紊亂、營(yíng)養(yǎng)不均衡等引起。 1. 精神因素：生活中的壓力、焦慮、緊張等不良情緒，可能導(dǎo)致大腦皮層在睡眠時(shí)仍處于興奮狀態(tài)，引起磨牙。 2. 咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、缺牙、長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼等，會(huì)使咀嚼肌用力不平衡，引發(fā)磨牙。 3. 腸道寄生蟲(chóng)：如蛔蟲(chóng)，其活動(dòng)及其分泌的毒素會(huì)刺激神經(jīng)，導(dǎo)致磨牙。 4. 內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)激素水平變化，尤其是婦女在月經(jīng)期、妊娠期，可能出現(xiàn)磨牙。 5. 營(yíng)養(yǎng)不均衡：缺乏鈣、磷、維生素等營(yíng)養(yǎng)素，影響神經(jīng)肌肉功能，從而導(dǎo)致磨牙。 總之，磨牙的原因較為復(fù)雜。如果磨牙情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和口腔衛(wèi)生，有助于減少磨牙的發(fā)生。

磨牙的情況目前認(rèn)為與精神性、情緒性、牙源性、系統(tǒng)性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素有關(guān)。較輕時(shí)可不做處理，注意避免勞累，飲食全面注意補(bǔ)鈣，也建議看看牙醫(yī)的。