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手淫習(xí)慣導(dǎo)致的陽(yáng)痿早泄，可能由心理因素、神經(jīng)敏感、激素失衡、器質(zhì)性病變、不良生活方式等引起。 1.心理因素：長(zhǎng)期的焦慮、緊張、壓力等不良情緒，會(huì)影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解。 2.神經(jīng)敏感：陰莖背神經(jīng)過(guò)于敏感，容易引發(fā)早泄?？煽紤]進(jìn)行脫敏訓(xùn)練。 3.激素失衡：雄激素水平異?？赡苡绊懶怨δ堋Ｐ柰ㄟ^(guò)檢查明確，必要時(shí)補(bǔ)充激素。 4.器質(zhì)性病變：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥，要積極治療原發(fā)病。 5.不良生活方式：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等，應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，保持充足睡眠，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)。 總之，陽(yáng)痿早泄是常見(jiàn)的性功能障礙，患者不必過(guò)度焦慮。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施，同時(shí)改善生活方式，有助于恢復(fù)正常性功能。

你好，陽(yáng)痿早泄指的是早泄和陽(yáng)痿同時(shí)出現(xiàn)的癥狀，其實(shí)陽(yáng)痿和早泄間存在內(nèi)在的因果關(guān)系：男人長(zhǎng)期早泄引起心理壓力大，心理壓力大進(jìn)一步引起陽(yáng)痿，以你這種情況跟你女朋友對(duì)你的態(tài)度是有一定原因的，你可以找時(shí)間多跟她溝通一下，注意衛(wèi)生，平常多運(yùn)動(dòng)。鍛煉好自己的身體也很重要。