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經(jīng)常手淫后出現(xiàn)早泄和勃起障礙，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、神經(jīng)血管損傷、激素失衡、慢性疾病、不良生活習(xí)慣等。 1.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能產(chǎn)生焦慮、緊張、內(nèi)疚等不良情緒，在性生活時(shí)影響心理狀態(tài)，導(dǎo)致性功能障礙。 2.神經(jīng)血管損傷：頻繁手淫可能損傷陰莖的神經(jīng)和血管，影響勃起功能。 3.激素失衡：手淫過(guò)度可能影響體內(nèi)雄激素的分泌，導(dǎo)致激素水平紊亂，進(jìn)而影響性功能。 4.慢性疾?。喝缣悄虿　⒏哐獕?、心血管疾病等，可能影響陰莖的血液循環(huán)和神經(jīng)功能。 5.不良生活習(xí)慣：除手淫外，長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等也可能加重性功能障礙。 出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進(jìn)行全面檢查和評(píng)估，以便制定合適的治療方案。

朋友你好；建議戒除手淫的習(xí)慣，可服中成藥六味地黃丸來(lái)調(diào)理，吃一些補(bǔ)腎固精的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),文蛤,鴿蛋,豬腰等.放松心情，適當(dāng)鍛煉，會(huì)很快恢復(fù)的。

這個(gè)情況建議中成藥治療相對(duì)較好，建議五子衍宗丸和六味地黃丸來(lái)改善的，副作用小平時(shí)要注意休息，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)慢慢改善的，飲食應(yīng)少吃寒涼性質(zhì)的食物，多吃牛，羊等溫?zé)嵝允称?，鍛煉?yīng)適度，忌冬泳