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剛進青春期手淫射精快是早泄嗎?如何食補和鍛煉恢復

剛進青春期的我手淫時射精過快是怎么回事大約78分鐘吧就射了是早泄嗎?沒不想去醫(yī)院請告訴我怎么食補和怎么鍛煉身體回復性功能這是我小請求請告訴我食補和怎樣鍛煉以后我再也不手淫

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    剛進青春期手淫時射精較快不一定是早泄。這可能與性經(jīng)驗不足、心理因素、身體發(fā)育未完全、不良習慣、頻繁手淫等有關。 1.性經(jīng)驗不足:青春期對性的了解和控制能力有限,隨著年齡增長和經(jīng)驗積累,情況可能改善。 2.心理因素:緊張、焦慮等情緒會影響性反應,應保持放松心態(tài)。 3.身體發(fā)育未完全:生殖器官和神經(jīng)系統(tǒng)尚未成熟,性功能不穩(wěn)定。 4.不良習慣:熬夜、久坐等不良生活習慣會影響身體機能,要規(guī)律作息,適當運動。 5.頻繁手淫:減少手淫頻率,讓性器官得到充分休息。 青春期身體還在發(fā)育階段,不必過于擔憂??赏ㄟ^飲食和鍛煉來促進身體的健康發(fā)展。多吃富含蛋白質(zhì)、鋅等營養(yǎng)的食物,如魚蝦、瘦肉、堅果等。進行有氧運動,如跑步、游泳等,增強體質(zhì)。但如果情況持續(xù)無改善,建議及時就醫(yī)。

    2024-12-11 20:27
  • 回答4

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    剛進入青春期的,78分鐘也并不代表早泄,但是手淫是引起早泄的最多見的病因,必須戒掉杜絕手淫,增加體育鍛煉,合理性生活。飲食上其實沒有什么特別的食療法,其實最重要的就是有一個規(guī)律合理的性生活。

    2015-11-26 16:26
  • 回答3

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    患者的主要癥狀是自覺射精快的問題。你年齡還小,不要有心里壓力,放松點,不要繼續(xù)手淫,是不好的生活習慣,養(yǎng)成好的生活習慣,不用刻意飲食藥物調(diào)理,隨著身體各器官的成熟就會好的。

    2015-11-26 14:09
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    剛進入青春期的78分鐘也并不代表早泄但是手淫是引起早泄的最多見的病因必須戒掉杜絕手淫增加體育鍛煉合理性生活飲食上其實沒有什么特別的食療法其實最重要的就是有一個規(guī)律合理的性生活

    2015-11-26 13:55
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,減少不良的性刺激,不要看某些書籍和影視。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,注意保持外陰清潔,經(jīng)常清洗,除去積垢不良刺激。你好,(1)蟲草燉雞肉:冬蟲夏草4~5枚,珠山石耳5克,枸杞2克,雞肉300克左右,共燉,煮熟后食肉喝湯。  ?。?)枸杞燉乳鴿:枸杞子30克,鴿子1只(去毛及內(nèi)臟),放燉盅內(nèi)加水適量,枸杞燉乳鴿 隔水燉熟吃,吃肉飲湯?!  。?)枸杞子仔雞:枸杞子30克,500克重以下的子公雞1只,除去毛及內(nèi)臟后洗凈。用50度以上的白酒50~100毫升,加鹽同燉,食肉飲湯?!  。?)圓肉黨參燉貓肉:桂圓肉15克,黨參30克,貓肉150~250克。將黨參、貓肉、桂圓肉共置盅內(nèi),隔水燉熟服食。吃肉飲湯,隔日1次。健脾益心。還有保持好的心情,樹立正確的性觀念。

    2015-11-26 12:55
就醫(yī)問藥

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什么是早泄?   早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗開始一直存在早泄的問題,而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過成功的性經(jīng)驗。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如,久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。 查看全文»

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    北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

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