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凍瘡是由于寒冷引起的局部皮膚反復(fù)紅斑、腫脹性損害，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)水皰、潰瘍。應(yīng)對凍瘡，要注意保暖、促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防感染、合理用藥、加強(qiáng)護(hù)理等。 1.保暖：穿足夠厚的衣物，特別注意易受凍部位，如手腳、耳朵等。外出時(shí)戴手套、帽子、圍巾。 2.促進(jìn)血液循環(huán)：經(jīng)常揉搓易凍部位，用溫水浸泡。 3.預(yù)防感染：保持凍瘡部位清潔，避免搔抓，防止破損后感染。 4.合理用藥：可外用凍瘡膏、維生素 E 乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等。 5.加強(qiáng)護(hù)理：飲食均衡，多吃溫?zé)崾澄?，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 凍瘡經(jīng)過科學(xué)合理的處理，通?？梢灾饾u恢復(fù)。但如果癥狀加重或出現(xiàn)感染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

告訴你幾個(gè)治療凍瘡的偏方：1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。2．“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。3．凍瘡剛剛開始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒有了。4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時(shí)可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。5．治凍瘡的方法很多，但往往時(shí)間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦干，然后貼上膏藥，每天1次，2－3次即奏效。7．正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了，半月有余治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。8．風(fēng)油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時(shí)，每日取本品少許外搽患處，可預(yù)防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。9．夏秋吃黃瓜時(shí)，用瓜蒂反復(fù)擦常發(fā)生凍瘡的部位，只要堅(jiān)持經(jīng)常，保證不再復(fù)發(fā)。10．香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1-2次，數(shù)天即愈。11.凍瘡初起時(shí)，用熱醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日數(shù)次,可見效。12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因?yàn)槠【浦芯S生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進(jìn)肌肉生長的功效。冬天堅(jiān)持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。13、冬天地里的辣椒秸、茄子秸適量，煮水燙洗。14、直接用鹽開水燙洗。15、用老樟樹鮮葉和枝條適量，搗爛后入鍋加水煎成濃汁，然后將凍瘡患處浸泡10－20分鐘，1－2次即痊愈。此法也可起到預(yù)防作用。16、將青礬100克溶化于1500毫升水中，先將受凍部位置于熱水蒸氣上熏，待水溫后，再用藥液頻洗患部。第二次將此藥液煎開，同上法治療，連用2－3天。本方適用于手、腳、耳廓未破之凍瘡，已潰爛者忌用。17、芒硝、黃柏適量（未潰破者芒硝用量多于黃柏1倍，已潰破者黃柏用量多于芒硝1倍）。共研細(xì)粉，以冰水或雪水（冷水欠佳）調(diào)敷患處，每日換藥1次。局部癥狀輕微者可按未破者用藥比例，將黃柏水煎，溶化芒硝外涂患處。18、肉桂、冰片、樟腦各2克，炙乳香、炙沒藥各10克，分別研細(xì)后拌勻，配入適量凡士林調(diào)成軟膏，先以蘿卜湯或淡鹽水清洗潰爛面，再將此膏涂于患處，2－3天1次。19、辣椒（色青紫、味辣、去蒂）50克，苯酚2克，甘油50毫升。先將辣椒煎煮半小時(shí)，過濾取液50毫升，另將苯酚置于甘油中，兩液合并混勻。用時(shí)先用30－40攝氏度溫水洗凈患處，并浸泡10分鐘左右，擦干后將上藥涂擦于患處。本方適用于早、中期未潰破之凍瘡。20、螳螂子適量。擠出汁液，涂患部。21、辣椒、生姜各15克，白蘿卜30克。水煎沸20分鐘，洗患處。22、凍山楂適量。燒熟后取肉搗泥，敷于患處。麻雀腦子適量，涂患處。23、鮮櫻桃適量，裝瓶密封，埋在地下。入冬取出涂擦患處。24、甘草20克。水煎，每晚睡前燙洗患處。25、柿子皮適量。炒炭研末，香油調(diào)敷于患處。26、雞蛋黃適量。置勺中小為煉油，涂于凍傷潰爛處，用紗布包扎好。27、蕎麥粉、麥粉各15克，硫磺24克。將硫磺研粉，與前2味混勻，撒于患處，紗布包扎。此方用于已潰破的凍瘡。28、茄子根10個(gè)，花椒3克。加水煎湯，洗患處，每日數(shù)次。29、活蟹1只，蜂蜜適量。將活蟹燒存性，研為細(xì)末，以蜂蜜調(diào)勻，涂于患處，紗布固定。每日更換2次。鮮山藥適量，蓖麻仁5粒。洗凈，共搗成泥。敷于患部。干后即換，每日數(shù)次。30、老絲瓜、豬油各適量。將老絲瓜燒灰存性，用豬油調(diào)和，均勻涂于患處。31、生肥肉1塊，泡于燒酒中。10日后可用，頻涂患處。32、做豆腐用的鹵水，加熱后浸泡患處。每日2－3次。

你說的情況建議你積極的使用足光粉治療就可以的