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過(guò)敏性鼻炎日常護(hù)理很重要，包括避免過(guò)敏原、注意鼻腔清潔、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。 1.避免過(guò)敏原：了解并遠(yuǎn)離常見(jiàn)過(guò)敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等。在花粉季減少外出，外出時(shí)佩戴口罩；定期清洗床上用品，使用防螨床罩；避免接觸寵物。 2.注意鼻腔清潔：每天用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔濕潤(rùn)和清潔。 3.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免食用已知的過(guò)敏食物。 4.適度運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，如慢跑、游泳、瑜伽等，但運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)更換衣物，避免著涼。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常免疫功能。 6.保持室內(nèi)環(huán)境清潔：經(jīng)常通風(fēng)換氣，控制室內(nèi)濕度和溫度。 總之，過(guò)敏性鼻炎患者通過(guò)以上日常護(hù)理措施，可以減少癥狀發(fā)作，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。

過(guò)敏性鼻炎起因于兩個(gè)基本因素：①遺傳性過(guò)敏體質(zhì)；②反復(fù)多次的暴露和吸入外界過(guò)敏原　　過(guò)敏性鼻炎的患者多具有過(guò)敏體質(zhì),即對(duì)外界抗原較易導(dǎo)致比正常人多,這種體質(zhì)有一定的遺傳性和家族性,故本病患病較易同時(shí)或先后患濕疹,皮炎藥物過(guò)敏和支氣管哮喘等疾?。槐静』颊叩募易逯幸草^易發(fā)生這類(lèi)過(guò)敏性疾病.　　造成本病的吸入性抗原有：塵螨,屋塵,動(dòng)物,皮屑,各種樹(shù)木和草類(lèi)的風(fēng)媒花粉等,這些抗原的顆粒大都較大（～μm）,所以能在鼻部被阻撓下來(lái)而在鼻腔內(nèi)發(fā)生速發(fā)型（Ⅰ型）變態(tài)反應(yīng),導(dǎo)致鼻粘膜的充血水腫及分泌增加等系列表現(xiàn),其免疫病理過(guò)程與吸入型支氣管哮喘類(lèi)同.過(guò)敏性鼻炎的平常護(hù)理辦法：　?。苯?jīng)常參加體育鍛煉以增加抵抗力　　２留意盡有可能少驟然進(jìn)出冷熱懸殊的環(huán)境　?。吵Ｗ霰遣堪茨θ玳L(zhǎng)期用冷水洗臉者更佳　?。匆蚜私庵旅粼弑M有可能設(shè)法避免接觸　?。导竟?jié)性的每屆發(fā)作時(shí)間提前服藥以預(yù)防

改善周?chē)瞽h(huán)境,堅(jiān)持身體鍛煉,提高人體的抵抗力１經(jīng)常參加體育鍛煉以增加抵抗力　　２留意盡有可能少驟然進(jìn)出冷熱懸殊的環(huán)境　　３常做鼻部按摩如長(zhǎng)期用冷水洗臉者更佳

你好，鼻炎是可以治療好的，鼻部疾病一般采用等離子微創(chuàng)手術(shù)治療。病情不是很?chē)?yán)重者也可自身產(chǎn)生免疫力,自動(dòng)治好.過(guò)敏性鼻炎一般不易治愈，可以用拔罐法,每日一次。可以提高人體抵抗力，抗過(guò)敏等療效。過(guò)敏性鼻炎的護(hù)理首先要做的就是避免過(guò)敏原，經(jīng)常清洗、烘干床上用品，建議將地毯撤掉，將窗簾換為百葉窗，春暖花開(kāi)、秋高氣爽，這兩個(gè)季節(jié)是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)，一定要做好保暖工作，建議戴口罩出門(mén)

(1)避免接觸過(guò)敏原;(2)忌食寒涼生冷等刺激性食物;慎食魚(yú)、蝦、蟹類(lèi)等海產(chǎn)食物;平時(shí)注意多吃補(bǔ)益肺氣的食物。(3)戒煙及避免吸二手煙，并盡量避免出入空氣污濁的地方;(4)可以經(jīng)常進(jìn)行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦，增強(qiáng)家庭保健體制;(5)采用正確的擦鼻方法。，過(guò)敏性鼻炎患者在生活中首先要找出自己的過(guò)敏原，并避免接觸，再就是空氣質(zhì)量不好的時(shí)候要記得帶口罩，再就是多鍛煉曾倩身體免疫能力。