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預(yù)防氟斑牙需要從多個(gè)方面入手，包括改善水源、調(diào)整飲食、注意口腔衛(wèi)生、定期口腔檢查以及控制氟攝入等。 1.改善水源：飲用含氟量適宜的水，對(duì)于高氟地區(qū)，可采用除氟措施來(lái)降低水中氟含量。 2.調(diào)整飲食：減少含氟量高的食物攝入，如海產(chǎn)品、茶等。 3.注意口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，使用正確的刷牙方法，飯后漱口，使用牙線清潔牙縫。 4.定期口腔檢查：建議每半年或一年進(jìn)行一次口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問(wèn)題。 5.控制氟攝入：避免使用含氟量過(guò)高的牙膏和漱口水。 總之，預(yù)防氟斑牙需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和口腔護(hù)理。只有多方面共同努力，才能有效降低氟斑牙的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

1、慎用含氟牙膏對(duì)于吞咽控制能力還不完善的兒童誤吞含氟牙膏就會(huì)增加氟的攝入量而過(guò)量的氟則容易導(dǎo)致氟牙癥使用含氟牙膏雖能有效防治齲齒但同時(shí)具有副作用如果使用不當(dāng)易導(dǎo)致氟牙癥氟的防齲作用與產(chǎn)生毒性之間的界限很小攝入過(guò)量的氟會(huì)使牙齒產(chǎn)生一些斑點(diǎn)這就是氟牙癥嚴(yán)重時(shí)可使牙齒變黃表面粗糙容易缺損3、生活環(huán)境改水改灶改良水質(zhì)可以采用改換水源和降低飲水含氟量的方法改換水源是廢棄原來(lái)含氟高的水源尋找含氟量低的水源降低飲水含氟量就是采用某些化學(xué)藥品或物理學(xué)方法使水源中氛濃度降低為防止煤煙熏炕食物所致的氛中毒應(yīng)改變食物的干燥方法同時(shí)搞好爐灶改良防止室內(nèi)空氣污染4、高氟區(qū)過(guò)多的氟只有在牙齒發(fā)育礦化期進(jìn)入機(jī)體才能發(fā)生氟牙癥若在6、7歲之前長(zhǎng)期居住在飲水中氟含量高的流行區(qū)即使日后遷往他處也不能避免以后萌出的恒牙受累；反之如7歲后才遷入高氟區(qū)者則不出現(xiàn)氟牙癥高氟區(qū)的孩子可以先離開高氟區(qū)到八歲后再回去便不會(huì)產(chǎn)生氟斑牙了

1、慎用含氟牙膏對(duì)于吞咽控制能力還不完善的兒童誤吞含氟牙膏就會(huì)增加氟的攝入量而過(guò)量的氟則容易導(dǎo)致氟牙癥使用含氟牙膏雖能有效防治齲齒但同時(shí)具有副作用如果使用不當(dāng)易導(dǎo)致氟牙癥氟的防齲作用與產(chǎn)生毒性之間的界限很小攝入過(guò)量的氟會(huì)使牙齒產(chǎn)生一些斑點(diǎn)這就是氟牙癥嚴(yán)重時(shí)可使牙齒變黃表面粗糙容易缺損2、高氟區(qū)過(guò)多的氟只有在牙齒發(fā)育礦化期進(jìn)入機(jī)體才能發(fā)生氟牙癥若在6、7歲之前長(zhǎng)期居住在飲水中氟含量高的流行區(qū)即使日后遷往他處也不能避免以后萌出的恒牙受累；反之如7歲后才遷入高氟區(qū)者則不出現(xiàn)氟牙癥高氟區(qū)的孩子可以先離開高氟區(qū)到八歲后再回去便不會(huì)產(chǎn)生氟斑牙了

1、慎用含氟牙膏對(duì)于吞咽控制能力還不完善的兒童誤吞含氟牙膏就會(huì)增加氟的攝入量而過(guò)量的氟則容易導(dǎo)致氟牙癥使用含氟牙膏雖能有效防治齲齒但同時(shí)具有副作用如果使用不當(dāng)易導(dǎo)致氟牙癥氟的防齲作用與產(chǎn)生毒性之間的界限很小攝入過(guò)量的氟會(huì)使牙齒產(chǎn)生一些斑點(diǎn)這就是氟牙癥嚴(yán)重時(shí)可使牙齒變黃表面粗糙容易缺損2、高氟區(qū)過(guò)多的氟只有在牙齒發(fā)育礦化期進(jìn)入機(jī)體才能發(fā)生氟牙癥若在6、7歲之前長(zhǎng)期居住在飲水中氟含量高的流行區(qū)即使日后遷往他處也不能避免以后萌出的恒牙受累；反之如7歲后才遷入高氟區(qū)者則不出現(xiàn)氟牙癥高氟區(qū)的孩子，可以先離開高氟區(qū)到八歲后再回去便不會(huì)產(chǎn)生氟斑牙了。