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42 歲體檢發(fā)現(xiàn)肝功能轉(zhuǎn)氨酶升高且有輕度脂肪肝，可能與不良生活習(xí)慣、肥胖、飲酒、某些疾病、藥物等有關(guān)。 1. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、精神壓力大等，可能影響肝臟代謝功能，導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，適當(dāng)放松，減輕壓力。 2. 肥胖：身體脂肪過多，尤其是腹部脂肪堆積，會加重肝臟負(fù)擔(dān)。需要控制飲食，增加運動量，減少高熱量、高脂肪食物攝入。 3. 飲酒：酒精主要在肝臟代謝，長期大量飲酒易損傷肝細胞。應(yīng)戒酒或嚴(yán)格限制飲酒量。 4. 某些疾?。喝缣悄虿?、高血脂等代謝性疾病，可能影響肝臟功能。要積極治療原發(fā)疾病，控制血糖、血脂水平。 5. 藥物：部分藥物可能有肝損傷的副作用。如抗結(jié)核藥、解熱鎮(zhèn)痛藥等。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，發(fā)現(xiàn)肝功能轉(zhuǎn)氨酶升高和輕度脂肪肝后，要綜合分析原因，采取針對性措施。同時定期復(fù)查肝功能、肝臟彩超等，監(jiān)測病情變化。

你好，脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變一般而言脂肪肝屬可逆性疾病早期診斷并及時治療?？苫謴?fù)正常.建議服用葵花護肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促進肝細胞脂質(zhì)代謝，是臨床應(yīng)用較好的藥物。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)提倡高蛋白質(zhì)高維生素低糖低脂肪飲食.不吃或少吃動物性脂肪甜食（包括含糖飲料）.多吃青菜水果和富含纖維素的食物以及高蛋白質(zhì)的瘦肉河魚豆制品等不吃零食睡前不加餐.

脂肪肝食療　脂肪肝病人可輔以下列食療方法：　　1．何首烏粥取何首烏20克，粳米50克，大棗2枚。將何首烏洗凈曬干，打碎備用，再將粳米、紅棗加清水600毫升，放入鍋內(nèi)煮成稀粥，兌入何首烏末攪勻，文火煮數(shù)沸，早晨空腹溫?zé)岱??！　?．赤小豆鯉魚湯取赤小豆150克，鯉魚1條（約500克），玫瑰花6克。將鯉魚活殺去腸雜，與余兩味加水適量，共煮至爛熟。去花調(diào)味，分2～3次服食?！　?．菠菜蛋湯取菠菜200克，雞蛋2只。將菠菜洗凈，入鍋內(nèi)煸炒，加水適量，煮沸后，打入雞蛋，加鹽、味精調(diào)味，佐餐。

運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統(tǒng)有焦三仙、保和丸等方，以及市售之山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口，可隨身攜帶，服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最簡便的食物療法?！　』钛杏俜ǎ骸　』钛杏俳抵幬铮喝绠?dāng)歸、川芎即古方佛手散，善于活血調(diào)經(jīng)止痛，為首選之品。丹參、三七、赤芍藥、雞血藤能活血舒筋，對淤阻經(jīng)絡(luò)者多適用之。市售之丹參滴丸都有活血行淤降脂的功效。

你好，這種情況現(xiàn)在脂肪肝主要是與生活水平提高有關(guān)系。少吃一些含脂高的，平時要注意飲食清淡，不要吃動物內(nèi)臟，多吃蔬菜、多運動及減低體重等。