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晚上睡不著覺、對(duì)聲音和燈光敏感、多夢(mèng)可能是失眠的早期癥狀。失眠的早期表現(xiàn)還包括入睡困難、睡眠淺易醒、早醒、醒后難以再入睡等。 1.入睡困難：躺在床上長(zhǎng)時(shí)間無法進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 2.睡眠淺易醒：睡眠過程中容易被輕微的聲音或動(dòng)靜驚醒。 3.早醒：比預(yù)期的起床時(shí)間提前醒來。 4.醒后難以再入睡：醒來后無法再次順利入睡。 5.睡眠時(shí)間縮短：總體睡眠時(shí)間明顯少于正常所需。 如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，如保持規(guī)律作息、避免睡前使用電子設(shè)備、創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境等。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些有助于睡眠的藥物，如佐匹克隆、艾司唑侖、地西泮等，但需遵醫(yī)囑用藥。

"您好，可以跟我說詳情情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療，也可以來上海。失眠病因:對(duì)失眠的恐懼引起的失眠有的人對(duì)睡眠的期望過高，認(rèn)為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對(duì)睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。失眠治療:1要調(diào)整作息規(guī)律，早睡早起，睡前不做與睡眠無關(guān)的事：如看電視，玩游戲，玩手機(jī)等等，而且不要服用咖啡、茶水等提神飲料；2.白天增加戶外運(yùn)動(dòng)量，增加日曬，提高精神系統(tǒng)興奮性，改善夜間睡眠質(zhì)量。3若是經(jīng)過以上調(diào)整半月后無明顯改善請(qǐng)就醫(yī)明確診斷，服藥調(diào)整。因這些藥物都是處方藥，需要去醫(yī)院就診后醫(yī)生開具。建議:目前常用的睡眠藥物有：唑吡坦（思諾思），睡前半粒至1粒；艾司唑侖（舒樂安定），睡前1粒；勞拉西泮（羅拉），睡前1粒；氯硝西冸，睡前1粒。因?yàn)殚L(zhǎng)期服用（如連續(xù)服用1年以上時(shí)間）睡眠藥物容易成癮，故建議按需服用，而非每日服藥。如果睡眠持續(xù)不好，可以短期連續(xù)服藥。短期連續(xù)服藥（如3個(gè)月），一般不會(huì)導(dǎo)致藥物成癮，故不必有思想負(fù)擔(dān)。"

你好，入睡困難；不能熟睡,睡眠時(shí)間減少；早醒、醒后無法再入睡；頻頻從噩夢(mèng)中驚醒，自感整夜都在做噩夢(mèng)；睡過之后精力沒有恢復(fù)；發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短，短者數(shù)天可好.希望能幫您解決。

1、入睡困難是最明顯的失眠的早期癥狀。2、不能熟睡;3、早醒、醒后無法再入睡;4、頻頻從惡夢(mèng)中驚醒，自感整夜都在做惡夢(mèng);5、容易被驚醒，有的對(duì)聲音敏感，有的對(duì)燈光敏感，這也是失眠的早期癥狀。6、發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)。7、睡過之后精力沒有恢復(fù);8、很多失眠的人喜歡胡思亂想。失眠會(huì)導(dǎo)致很多壞的影響，像會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中等，它的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂。