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老是犯困睡不醒可能由多種原因引起，如睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病、腦血管疾病等。 1. 睡眠質(zhì)量差：如果睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律，可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，即使睡眠時(shí)間長(zhǎng)，也會(huì)感到困倦。改善睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息有助于緩解。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，使人容易疲勞犯困。可通過補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等治療。常用藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，會(huì)出現(xiàn)乏力、嗜睡。治療常使用左甲狀腺素鈉片。 4. 糖尿病：血糖控制不佳時(shí)，能量利用障礙，易疲勞。需控制飲食、運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)使用降糖藥，如二甲雙胍、格列美脲等。 5. 腦血管疾病：腦部血管病變影響供血，導(dǎo)致大腦缺氧，引起困倦。治療包括改善循環(huán)、抗血小板聚集等，如阿司匹林、銀杏葉片等。 總是犯困睡不醒可能是身體發(fā)出的異常信號(hào)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，中醫(yī)的角度看,脾虛生痰濕,痰濕蒙腦腑則發(fā)為頭暈,易困所以治療方法,是健脾化痰濕。脾虛，可以采取食療進(jìn)行調(diào)理，可以采取山藥、蓮肉、米仁、扁豆，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振。