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親人離世后長期憂郁不開心是抑郁癥嗎

抑郁癥

自從我的曾祖父過世之后,我就變得很憂郁。因為那是我第一次經歷親人離我而去的痛苦。雖然過去很長時間了,但是我一直就沉浸在悲痛中。應該有兩三個月了,我已經沒有笑過,整天就是很不開心。我朋友都懷疑我是不是得了抑郁癥了。

  • 回答5

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    親人離世后長期處于憂郁狀態(tài),不一定就是抑郁癥??赡艿囊蛩赜行睦韯?chuàng)傷未愈、情緒調節(jié)能力弱、生活環(huán)境變化、社交支持不足、自身性格敏感等。 1.心理創(chuàng)傷未愈:親人的離世是重大的心理創(chuàng)傷,若未得到恰當處理,悲傷情緒可能持續(xù)存在。這時需要時間來療愈,也可尋求專業(yè)心理幫助。 2.情緒調節(jié)能力弱:部分人缺乏有效的情緒調節(jié)方法,面對重大變故容易陷入長時間的負面情緒。可以通過學習放松技巧,如深呼吸、冥想等來改善。 3.生活環(huán)境變化:親人離世可能導致生活規(guī)律、環(huán)境等改變,使人難以適應,從而影響情緒。重新建立規(guī)律的生活,營造舒適的環(huán)境有助于緩解。 4.社交支持不足:缺乏朋友和家人的理解、支持與陪伴,內心的痛苦無法傾訴和分擔。積極參與社交活動,拓展社交圈,能獲得更多的支持。 5.自身性格敏感:性格較為敏感的人,對親人離世的感受可能更強烈和持久??梢酝ㄟ^自我認知和心理調適來逐步改變。 親人離世后的憂郁情緒需要引起重視,若長時間無法緩解,應及時尋求專業(yè)幫助??汕巴?guī)醫(yī)院的精神心理科就診,明確診斷并接受相應治療。

    2024-12-11 20:54
  • 回答4

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    判斷抑郁癥的標準  很多人對抑郁癥不陌生,但抑郁癥與一般的不高興有著本質區(qū)別,它有明顯的特征,綜合起來有三大主要癥狀,就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。  ●情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。  ●思維遲緩就是自覺腦子不好使,記不住事,思考問題困難?;颊哂X得腦子空空、變笨了?!  襁\動抑制就是不愛活動,渾身發(fā)懶。走路緩慢,言語少等。嚴重的可能不吃不動,生活不能自理。抑郁癥嚴重的話,除去自我調節(jié)外,還要去正規(guī)的醫(yī)院治療。

    2015-11-27 00:55
  • 回答3

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    你好,1、情緒障礙:患者心境不良,情緒消沉,或焦慮、煩躁、坐立不安;對日常活動喪失興趣,喪失愉快感,整日愁眉苦臉,憂心忡忡。2、思維緩慢及自我評價降低:表現(xiàn)思考能力下降,患者常常感到思維變慢了,腦子不好使了,各方面能力都下降了,常常自疚自責,自我評價過低。3、精神運動遲緩:患者精神運動明顯抑制,聯(lián)想困難,言語減少,語音低沉,行動緩慢。

    2015-11-26 20:21
  • 回答2

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    任立存 主治醫(yī)師

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    抑郁癥的三大主要癥狀——判斷抑郁癥的標準,很多人對抑郁癥不陌生,但抑郁癥與一般的"不高興"有著本質區(qū)別,它有明顯的特征,綜合起來有三大主要癥狀,就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。抑郁癥表現(xiàn)輕重不一,癥狀千姿百態(tài),常用的治療方法有:(一)藥物治療:應根據(jù)不同的癥狀選用不同的藥物。(二)電休克治療

    2015-11-26 19:42
  • 回答1

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    張俊相 住院醫(yī)師

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    抑郁癥的三大主要癥狀——判斷抑郁癥的標準,很多人對抑郁癥不陌生,但抑郁癥與一般的"不高興"有著本質區(qū)別,它有明顯的特征,綜合起來有三大主要癥狀,就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。抑郁癥表現(xiàn)輕重不一,癥狀千姿百態(tài),常用的治療方法有:(一)藥物治療:應根據(jù)不同的癥狀選用不同的藥物。(二)電休克治療(三)睡眠剝奪治療

    2015-11-26 19:17
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