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懷孕 25 周后壁胎盤下緣距宮頸內(nèi)口約 2.9cm，需要注意多方面，如避免劇烈運動、注意休息、預防出血、按時產(chǎn)檢、保持良好心態(tài)等。 1. 避免劇烈運動：不要進行跑步、跳躍、深蹲等劇烈動作，以防引起胎盤早剝或出血。 2. 注意休息：保證充足睡眠，避免過度勞累，可適當增加臥床休息時間。 3. 預防出血：密切觀察有無陰道出血，一旦出血要及時就醫(yī)。 4. 按時產(chǎn)檢：定期進行超聲檢查，監(jiān)測胎盤位置變化。 5. 保持良好心態(tài)：避免緊張焦慮，不良情緒可能影響胎兒發(fā)育。 6. 注意飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，保持營養(yǎng)均衡。 7. 避免性生活：防止刺激子宮引起宮縮和出血。 總之，孕婦要重視胎盤下緣距宮頸內(nèi)口較近的情況，嚴格遵循上述注意事項，以保障自身和胎兒的健康。如有異常，務必及時就醫(yī)。