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磨牙癥的發(fā)病原因很復雜,包括精神性,情緒性,牙源性,系統(tǒng)性,職業(yè)性,自發(fā)性等多種因素.(1)精神心理因素：精神緊張能使閉頜肌張力增加,尤其是焦慮者,試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂郁感,這類病人牙接觸時間長,而且次數頻繁.口腔是有強烈情感性的器官,有些人選擇磨牙的口腔習慣,以滿足受到阻撓的意欲和愿望.另外心理受挫折也引起緊咬和磨牙.(2)中樞系統(tǒng)控制失調：磨牙癥是一種不自主的下意識動作,是失去高級中樞調節(jié)控制的一種反應.人在入睡后,由于大腦皮質活動受到控制,下意識的閉頜反射增加,肌肉張力和收縮的節(jié)律性均發(fā)生明顯改變,出現緊咬型和磨牙型的活動；蘇醒后,磨牙得到控制.(3)牙合因素：磨牙癥與牙合因素有密切關系,牙合升高,或有牙合干擾時,就會不自主地磨牙以消除高點,臨床上通過牙合恢復,正畸,調牙合等方法去除咬合干擾后能消除或減輕磨牙癥.另外牙合的類型,牙齒的位置,牙齒的松動,下頜運動型,牙型和修復等,在磨牙癥的發(fā)病中也起重要作用.(4)其他因素：除上述因素外,還有遺傳因素,營養(yǎng)缺乏,維生素和鈣缺乏,胃腸功能紊亂,腸道寄生蟲,血壓改變,睡眠姿勢等均與磨牙癥的發(fā)生有相關性.睡眠中側臥位和腹臥位睡眠姿勢容易產生磨牙癥.這些姿勢使下頜受壓不均勻,關節(jié)位置改變,牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加,表現出咬牙或磨牙.另外尿酸增多癥,甲亢,過敏,膀胱應激癥,內分泌紊亂等可能與磨牙癥有關系.治療方法簡單羅列一下：1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓牙齒維持松弛,最好是嘴唇相合,牙齒相離2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞,可鎮(zhèn)定嘴巴3.熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會4.可到體育用品店買護齒套,有助于防止夜間磨牙5.磨牙與壓力最有關系,因此放松心情是最好的辦法6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量7.洗溫水澡8.寬待自己9.學習放松的方法,例如冥想或漸進式放松

引起磨牙的原因主要有四種：（1）神經緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素容易患磨牙癥；（2）胃腸道疾病,內分泌紊亂也可導致患磨牙癥；（3）過度疲勞,從事精細工作者,如運動員,鐘表匠等易患磨牙癥；（4）體內缺乏微量元素易患磨牙癥.除了以上幾種人外,性格內向,情緒激動,經?？谥幸|西成習慣的人也容易患磨牙癥.目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞,減輕肌肉關節(jié)癥狀：①減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導下進行肌肉松弛訓練,預防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點是試圖調整口頜面部運動障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無效時才可考慮,需采用藥物治療應在當地醫(yī)院專家指導下進行.建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.

可能是缺鈣，或者肚子里有蟲子

你好,磨牙癥的發(fā)病原因很復雜,包括精神性,情緒性,牙源性,系統(tǒng)性,職業(yè)性,自發(fā)性等多種因素.(1)精神心理因素：精神緊張能使閉頜肌張力增加,尤其是焦慮者,試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂郁感,這類病人牙接觸時間長,而且次數頻繁.口腔是有強烈情感性的器官,有些人選擇磨牙的口腔習慣,以滿足受到阻撓的意欲和愿望.另外心理受挫折也引起緊咬和磨牙.(2)中樞系統(tǒng)控制失調：磨牙癥是一種不自主的下意識動作,是失去高級中樞調節(jié)控制的一種反應.人在入睡后,由于大腦皮質活動受到控制,下意識的閉頜反射增加,肌肉張力和收縮的節(jié)律性均發(fā)生明顯改變,出現緊咬型和磨牙型的活動；蘇醒后,磨牙得到控制.(3)牙合因素：磨牙癥與牙合因素有密切關系,牙合升高,或有牙合干擾時,就會不自主地磨牙以消除高點,臨床上通過牙合恢復,正畸,調牙合等方法去除咬合干擾后能消除或減輕磨牙癥.另外牙合的類型,牙齒的位置,牙齒的松動,下頜運動型,牙型和修復等,在磨牙癥的發(fā)病中也起重要作用.(4)其他因素：除上述因素外,還有遺傳因素,營養(yǎng)缺乏,維生素和鈣缺乏,胃腸功能紊亂,腸道寄生蟲,血壓改變,睡眠姿勢等均與磨牙癥的發(fā)生有相關性.睡眠中側臥位和腹臥位睡眠姿勢容易產生磨牙癥.這些姿勢使下頜受壓不均勻,關節(jié)位置改變,牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加,表現出咬牙或磨牙.另外尿酸增多癥,甲亢,過敏,膀胱應激癥,內分泌紊亂等可能與磨牙癥有關系.1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓牙齒維持松弛,最好是嘴唇相合,牙齒相離2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞,可鎮(zhèn)定嘴巴3.熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會4.可到體育用品店買護齒套,有助于防止夜間磨牙5.磨牙與壓力最有關系,因此放松心情是最好的辦法6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量7.洗溫水澡8.寬待自己9.學習放松的方法,例如冥想或漸進式放松

睡眠時有習慣性磨牙或清醒時有無意識地磨牙習慣稱為磨牙癥.夜磨牙的病因尚不清楚,目前認為與精神性,情緒性,牙源性,系統(tǒng)性,職業(yè)性,自發(fā)性等多種因素有關.較輕時可不做處理,注意休息.除去致病因素心理治療,調牙合,治療與磨牙癥發(fā)病有關的全身疾病等.白天避免玩的過度興奮.睡前讓精神松弛,不看刺激性電視片.到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲?。纳x的蠕動刺激了神經,引起神經的反射作用,而發(fā)生磨牙）在醫(yī)生的指導下驅蟲.頑固性病例應制做頜墊,睡前戴上.可防止直接磨損牙齒.