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跟腱炎是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，多由過度使用、外傷、感染等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練和手術(shù)治療等。 1.休息：減少跟腱的活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立行走，讓跟腱得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等，可緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行跟腱拉伸、力量訓(xùn)練等，增強(qiáng)跟腱的柔韌性和力量。 5.手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無效、跟腱嚴(yán)重?fù)p傷的患者，可能需要手術(shù)修復(fù)跟腱。 跟腱炎的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，并在治療過程中遵循醫(yī)生的建議，注意休息和康復(fù)。同時(shí)，預(yù)防跟腱炎的發(fā)生也很重要，運(yùn)動(dòng)前要充分熱身，選擇合適的鞋子等。

跟腱炎可以按摩治療的。避免疲勞?？煽紤]應(yīng)用梔子煮水泡腳來治療。

你好，你這個(gè)情況單純按摩治療可能效果不是很好，建議你可以及時(shí)用桃仁或紅花、艾葉來泡洗治療，這樣活血散寒治療后跟腱炎就能好轉(zhuǎn)了。平時(shí)一定注意避風(fēng)寒保暖