跑步致跟腱炎反復(fù)，能否根治及運動受限？
去年5月初,我開始跑步健身,可才跑了十幾天,右腳后腳跟就開始出現(xiàn)疼痛,于是接受家人建議,每天噴“理通”,并休息了一個多月.之后,感覺有點好轉(zhuǎn),就又去跑步,當跑了一段時間,腳后跟又出現(xiàn)疼痛.但是本人急于健身,而且疼痛并不嚴重,平時都不會痛,只是在跑完步后,東西碰到腳后跟,才會痛,于是就不在意,繼續(xù)跑步健身.今年一月份,疼痛加劇,平時走路也會痛,就去做了一周多的針灸,并用中藥泡腳,還噴涂“麝香舒活精”,之后還休息了4個多月.今年5月份又開始跑步,可跑了不到一周又開始疼痛.醫(yī)生說是跟腱炎,并不嚴重,但建議不要跑步.我比較喜歡跑步健身,是不是以后都不能跑不了?其他腿部運動是不是也不能做了?跟腱炎能不能根治啊?注,本人不易用“封閉”治療”,請推薦“封閉”以外的方法,謝謝!
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回答5
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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跟腱炎是常見的運動損傷，多因過度使用、外傷、感染等引起。治療方法多樣，包括休息、物理治療、藥物治療等。能否根治及后續(xù)運動安排需綜合考慮病情和治療效果。 1. 病因：跟腱反復(fù)承受過大壓力，如跑步姿勢不當、運動量過大等，導致跟腱損傷和炎癥。 2. 癥狀：主要表現(xiàn)為跟腱處疼痛、腫脹，尤其在運動后加重。 3. 檢查：可通過超聲、磁共振成像等檢查明確損傷程度。 4. 治療： 休息：減少活動，避免加重損傷。 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩等，促進血液循環(huán)和炎癥消退。 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，外用扶他林軟膏等。 5. 康復(fù)：在癥狀緩解后，進行康復(fù)訓練，增強跟腱周圍肌肉力量。 跟腱炎的治療和康復(fù)需要耐心和堅持。在康復(fù)過程中，要遵循醫(yī)生建議，逐步恢復(fù)運動。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時復(fù)診。
2025-01-20 02:09
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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可以試試熱敷理療.口服芬必得,獨一味,跟腱封閉治療,效果不錯.
2016-02-16 02:54
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好：別著急,治療可用外敷中醫(yī)外科膏藥,中醫(yī)講求穴位,由于膏藥用于肌表薄貼,此膏藥可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),開竅透骨,祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),達到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的,現(xiàn)在這樣藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,如有需要可以查看我的個人信息!謝謝信任.配合一種藥材清洗!祝早日康復(fù)!
2016-02-15 22:27
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,損傷后當然會有這些感覺的,堅持進行正確的康復(fù)訓練是可以恢復(fù)正常的.
2016-02-15 12:13
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回答1
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谷玉倉 住院醫(yī)師
威縣中醫(yī)院
二級甲等
中醫(yī)科
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您好這位朋友,在這種情況建議應(yīng)用曲安奈德注射液封閉治療.治療期間避免勞損,
2016-02-15 08:06
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