21 歲女性進食失控，影響自信和社交，如何應對？
性別：女年齡：21天天吃東西，餓了還吃，吃東西就好像變成了我唯一的工作似的，我真的很受不了，該怎么辦啊？我開始討厭我自己，有時候我就感覺帶著這個毛病就再也活不下去了，沒有了自信沒有了以前的快樂，連談戀愛的勇氣都沒有了，有個男生問我做他女朋友，可是我不敢了……討厭自己，誰還會喜歡我呢……
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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21 歲女性出現(xiàn)無法控制的過度進食，可能由心理因素、生理因素、習慣問題、激素變化、環(huán)境影響等造成。 1.心理因素：可能存在焦慮、抑郁等情緒問題，通過進食來緩解壓力。這種情況下，需要進行心理疏導，如認知行為療法，必要時尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助。 2.生理因素：某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，可能導致食欲亢進。需要進行相關檢查，如甲狀腺功能檢測、血糖檢測等，明確病因后進行針對性治療。 3.習慣問題：長期養(yǎng)成的不良飲食習慣，如愛吃高熱量、高糖分食物，容易導致食欲難以控制。應逐漸調整飲食結構，增加蔬菜、水果和蛋白質的攝入。 4.激素變化：女性生理期或內分泌失調時，激素水平波動可能影響食欲。保持規(guī)律作息，適當運動，有助于調節(jié)激素平衡。 5.環(huán)境影響：周圍有較多美食誘惑，或者社交活動中經(jīng)常涉及飲食，也可能導致進食失控。應盡量避免處于這樣的環(huán)境中。 總之，出現(xiàn)進食失控的情況不必過于焦慮和自卑，通過積極調整心態(tài)，改善生活習慣，必要時就醫(yī)檢查和治療，是可以逐漸恢復正常飲食和生活狀態(tài)的。
2024-12-12 07:34
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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要注意心理調節(jié)還是很重要的，靠自己的
2015-11-27 14:15
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好根據(jù)你的敘述你這是有點心情不好，賭氣強迫吃飯引起的強迫癥，也就是自閉癥現(xiàn)象建議你可以放開心情，大肚能天下事，開口便笑世間人，宰相肚里能撐船，希望你不要糟蹋自己
2015-11-27 01:14
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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沒事，挺好，調理胃用健胃消食片，可以一天一片，也許你會吃的更多，但胃是正常的
2015-11-26 22:37
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