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神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的反復(fù)失眠是較為常見的情況，可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、身體疾病等引起。 1.心理壓力：學(xué)習(xí)、工作或生活中的壓力過大，容易導(dǎo)致精神緊張，進(jìn)而影響睡眠。應(yīng)學(xué)會調(diào)整心態(tài)，通過適當(dāng)運動、聽音樂等方式放松。 2.不良生活習(xí)慣：如睡前長時間使用電子設(shè)備、熬夜、睡前飲食過飽或過少等。要養(yǎng)成規(guī)律作息，睡前避免這些行為。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境變化可能干擾睡眠。創(chuàng)造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境有助于改善。 4.神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂：長期的神經(jīng)衰弱可能導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)功能失衡?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 5.身體疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、高血壓等也可能引發(fā)失眠。需積極治療原發(fā)疾病。 總之，對于神經(jīng)衰弱引起的長期失眠，要綜合分析原因，采取相應(yīng)的措施。必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

根據(jù)你提供的情況，考慮是神經(jīng)衰弱引起的中醫(yī)藥考慮是血虛血不安神引起的可以采取中西醫(yī)結(jié)合的方法調(diào)理。首先需要注意飲食的調(diào)理，可以多吃大棗黑芝麻核桃仁之類的食物，口服朱砂安神丸養(yǎng)血安神片糖衣調(diào)理，晚上熱水泡腳可以改善癥狀祝你健康。

您好。神經(jīng)衰弱治療應(yīng)以心理治療為主，同時輔以藥物、物理療法。使患者首先認(rèn)識到神經(jīng)衰弱的原因是精神創(chuàng)傷，而不良的個性是發(fā)病的基礎(chǔ)。對原因，進(jìn)行耐心細(xì)致的分析，若能解決問題當(dāng)然更好，若不能解決問題，可使其提高認(rèn)識能力，正確對待。特別要改造不良個性，堅信神經(jīng)衰弱是完全可以治愈的。

可能是由于緊張壓力或是精神因素引起的,屬于神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn),有焦慮癥或抑郁癥狀,最好的方法是神經(jīng)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練,可以使用放松訓(xùn)練CD,口服中藥方劑靜痛靈有效.針灸和物理治療效果良好.